10 وصفات طبيعية لإزالة الرؤوس السوداء


الرؤوس السوداء أحد مشكلات البشرة الشائعة، والتي تظهر على الأنف والتي تصيب البشرة الدهنية بشكل أكبر من غيرها، ولهذا عليك الآن بالتعرف على أهم وصفات الطبيعية لإزالة الرؤوس السوداء فإليك المزيد عنها.

وصفات طبيعية لإزالة الرؤوس السوداء :

نشا الذرة:


  • عليك بخلط معلقة ونصف كبيرة من نشا الذرة مع ملعقة كبيرة من الخل.
  • تقلب المكونات جيدا ويتم وضعه على الرؤوس السوداء على منطقة الأنف وتترك لمدة نصف ساعة.
  • يتم التخلص من الخليط باستخدام قطنة مبللة بالماء الفاتر.

الليمون:


  • عليك بخلط عصير ليمونة مع كمية قليلة من الملح.
  • تغسل البشرة بالماء الفاتر، ويتم وضع الخليط مع الفرك.
  • يترك لمدة ثلث ساعة، وتغسل البشرة بالماء الفاتر.

الزبادي:


  • يتم خلط ملعقة ونصف كبيرة من الزبادي مع ملعقة من دقيق الشوفان.
  • يضاف إليها نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وقطرات من عصير الليمون.
  • تقلب المكونات وتطبق على البشرة، وتترك لمدة 10 دقائق وتغسل بالماء الفاتر.

الكركم:


  • يتم خلط ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة صغيرة من عصير النعناع.
  • يوضع الخليط على البشرة ويترك حتى يجف، وتغسل البشرة بالماء الدافئ.

اللوز:


  • تخلط كمية من اللوز المطحون مع القليل من ماء الورد حتى نحصل على عجينة.
  • يتم وضعها على الأماكن المصابة بالرؤوس السوداء، وتترك على البشرة لمدة ربع ساعة وتغسل بالماء الفاتر.

قشر البرتقال:


  • يتم خلط قشر البرتقال المبشور مع بعض قطرات من الحليب حتى تمتزج المكونات تماما وتصبح مثل المعجون.
  • يتم فردها على البشرة المصابة بالرؤوس السوداء مع الفرك لمدة عشر دقائق.
  • تغسل البشرة بالماء الفاتر وتجفف جيدا برفق.

الفازلين:


  • يستخدم الفازلين على المنطقة المصابة بالرؤوس السوداء على الأنف ويتم تدليكها جيدا.
  • يتم وضع قصاصة صغيرة من النايلون فوق الفازلين على الأنف وتترك لمدة 5 دقائق.
  • تزال برفق ويتم مسح الفازلين بإستخدام قطعة من القطن.

القرفة:


  • تخلط نصف ملعقة كبيرة من القرفة مع قطرات من عصير الليمون والقليل من الكركم.
  • توضع المكونات على البشرة، وتترك لمدة لا تقل عن الربع ساعة.
  • تغسل البشرة جيدا وعليك بتكرار هذه الوصفة مرة يوميا حتى يتم الحصول على أفضل النتائج.

الطماطم:


  • تهرس ثمرة من الطماطم جيدا بعد التخلص من قشرتها.
  • توضع على البشرة لمدة ساعة، ويغسل بعدها بالماء الفاتر.

العسل والليمون والزبادي:


  • يتم خلط عصير ليمونة مع القليل من عسل النحل وملعقة صغيرة من الزبادي.
  • يضاف كمية قليلة جدا من الملح وتقلب المكونات.
  • تطبق على الأنف المصاب بالرؤوس السوداء مع الفرك لمدة دقيقتان، ويتم غسل البشرة بعدها بالماء الفاتر.
المصدر: العين الإخبارية

اسباب واعراض سخونة المعدة وعلاجها بالأعشاب



سخونة المعدة أحد الأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمي، والتي تتسبب في الكثير من الآلام الشديدة، بالإضافة إلى المغص الذي يصيب منطقة البطن، ولهذا يجب التعرف على اسباب وأعراض سخونة المعدة وعلاجها بالأعشاب.

اعراض سخونة المعدة:

  • فقدان الوزن بشكل سريع.
  • إلتهاب الحنجرة.
  • الألم الشديد في البطن.
  • إرتفاع درجة حرارة الجسم.
  • الكسل والرغبة بالنوم بشكل مستمر.
  • ألم بالمفاصل.
  • الإجهاد والتعب الشديد.
  • التعرض إلى السعال المستمر.
  • ألم بمنطقة الصدر.

أسباب سخونة المعدة:

  • الإصابة بالسمنة المفرطة تعد سبب من أسباب سخونة المعدة.
  • التعرض إلى الإصابة بجرثومة المعدة.
  • التعرض إلى التهابات القولون، والإلتهاب بالزائدة الدودية.
  • كثرة الضغوط النفسية تتسبب في سخونة المعدة.
  • الإصابة بالحصوات بالكلى.
  • تناول بعض أنواع من الأدوية والعقاقير المتسببة في سخونة المعدة.
  • الإصابة بسوء الهضم وكثرة تناول الوجبات السريعة يعرض الإنسان إلى الإصابة بسخونة المعدة.
  • تصاب المرأة بسخونة المعدة أثناء الحمل خارج الرحم.
  • التعرض إلى الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.

علاج سخونة المعدة بالأعشاب:

الليمون:


تناول عصير الليمون يساعد على التقليل من حدة سخونة المعدة والمساعدة على علاجها، حيث أن الليمون يحتوي على فيتامين سي بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.

الزعتر:


الزعتر له دور في التقليل من الالتهابات التي توجد بالجسم، بالإضافة إلى أنه أحد مطهرات المعدة ويتم استخدام الزعتر لعلاج سخونة المعدة، ولهذا عليك بتناول الزعتر المغلي والمحلى بالعسل يوميا.

النعناع:


النعناع من الأعشاب الهامة والتي لها دور في علاج سخونة المعدة، حيث أنها من الأعشاب المبردة لحرارة الجسم بشكل عام، ويمكنك تناول مغلي النعناع مرتان يوميا.

10 فواكه وعصائر صيفية لصحة ونضارة أفضل


في فصل الصيف والتعرض إلى حرارة الجو يجب اللجوء إلى تناول العصائر والفواكه الطبيعية، والتي تساعد على ترطيب الجسم والوقاية من التعرض إلى الجفاف الذي يصيب الجسم في الحر الشديد، ولهذا نتعرف سويا على فواكه وعصائر صيفية لصحة ونضارة أفضل.

فواكه وعصائر صيفية للصحة:

العصائر الصيفية :

  1. عصير الشمام يعد من أهم العصائر التي تساعد على ترطيب الجسم خلال فصل الصيف بشكل جيد، حيث أنها تحتوي على فيتامين سي، بالإضافة إلى أنه يمد الجسم بأهم الفيتامينات والمعادن الهامة للصحة.
  2. عليك بتحضير كوكتيل الفواكه والذي يحتوي على الكثير من أنواع الفواكه، والتي تحتوي على أفضل العناصر الغذائية مما يساعد على الحفاظ على الجسم من الأمراض خلال فصل الصيف.
  3. عصير الفواكه الإستوائية وهو من العصائر المهمة، والتي تمد الجسم بالفيتامينات الضرورية، بالإضافة إلى أنها لذيذة المذاق.
  4. من المهم الحرص على تناول عصير الليمون البارد خلال فصل الصيف، والذي يقي من الإصابة بالأمراض المختلفة ومنها البرد والأنفلونزا، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي.
  5. عصير البطيخ مهم جدا في فصل الصيف، ويعد البطيخ من الفواكه الصيفية التي تحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف الطبيعية، التي تساعد على الحفاظ على رطوبة الجسم.

الفواكه الصيفية :

الفراولة :


من الفواكه الرائعة التي تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والتي لها الكثير من الفوائد المختلفة، ولهذا من المهم الحرص على تناول الفراولة خلال فصل الصيف.

الأفوكادو:


يعد الأفوكادو من الفواكه الهامة التي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى أنها تحافظ على الوزن المثالي.

الكنتالوب:


من الفواكه المميزة التي تساعد على حماية الصحة والحفاظ على البشرة أيضا، حيث أنه يحتوى على نسبة عالية من فيتامين أ.

الكرز :


من الفواكه الرائعة والتي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، ومن منها الميلاتونين والذي يساعد على التخلص من الأرق مما يساعد على النوم بشكل جيد خاصة خلال فصل الصيف.

البرتقال:


يحتوي البرتقال على فيتامين سي والذي له دور في التقليل من الالتهابات، وخاصة التي تصيب الإنسان خلال فصل الصيف نتيجة التعرض إلى أشعة الشمس.
المصدر:العين الإخبارية

فوائد الشوفان للبشرة وأهم الوصفات لعلاجها




الشوفان أحد أنواع الحبوب والتي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الرائعة التي تفيد البشرة بشكل كبير، حيث أنها يوجد بها الفيتامينات والمعادن الضرورية.فوائد الشوفان للبشرة: التي تحتاجها البشرة، ولهذا نتعرف الآن على فوائد الشوفان للبشرة، والذي يساعد على جعلها تتمتع بالنضارة.

فوائد الشوفان للبشرة:


  • الشوفان يساعد على تفتيح لون البشرة من خلال استخدامها في الوصفات المختلفة للبشرة.
  • الشوفان له دور في القضاء على مشكلة حب الشباب الذي يصيب البشرة الدهنية.
  • تنظيف البشرة أحد أهم فوائد الشوفان، حيث أنه ينظفها بعمق ويساعد على إزالة الرؤوس السوداء التي توجد على البشرة.
  • التقليل من كمية الدهون الزائدة التي توجد على البشرة، والتي تتسبب في إصابتها بالكثير من المشكلات.
  • التخلص من الجلد الميت الذي يوجد على البشرة مما يجعل البشرة صافية.
  • يساعد الشوفان على التقليل من ترهلات البشرة الدهنية بشكل كبير.

وصفات الشوفان للبشرة:


الشوفان وعسل النحل:

  • تساعد هذه الوصفة على علاج حب الشباب الذي يوجد على البشرة.
  • لكل من الشوفان والعسل فوائد متعددة للبشرة، ولهذا يمكنك خلط 2 ملعقة كبيرة من الشوفان مع ملعقة كبيرة من عسل النحل.
  • يضاف إليهم 2 ملعقة كبيرة من الحليب، وبعض قطرات من الليمون وتقلب المكونات معا.
  • نضع إلي المكونات قطرة من الخل، وتقلب المكونات وتوضع على البشرة الدهنية، وتترك لمدة نصف ساعة تقريبا ويتم غسل البشرة بعدها جيدا بالماء الفاتر.

الشوفان وعصير الخيار:

  • من الوصفات المميزة للبشرة الدهنية والتخلص من الرؤوس السوداء التي توجد عليها، ويمكنك خلط كميات متساوية من الشوفان وعصير الخيار ويقلبوا جيدا.
  • يتم دهن البشرة بهذا الخليط وتترك لمدة لا تقل عن الربع ساعة، ويتم غسل البشرة جيدا بعدها بالماء الفاتر.

الشوفان والحليب:

  • للتخلص من المكياج الموجود على البشرة يمكنك استخدام الشوفان والحليب.
  • عليك بخلط ملعقة كبيرة من الشوفان، وملعقة كبيرة من الحليب ويضاف اليهم صفار بيضة.
  • تقلب المكونات جيدا ونضع إليها القليل من عصير الليمون، وتقلب المكونات.
  • يتم وضع الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن الربع ساعة.
  • يتم مسح البشرة بعدها بقطعة من القطن المبللة بماء الورد.

فوائد دبس التمر..طريقة تحضيره وأستخدامه

فوائد دبس التمر..طريقة تحضيره وأستخدامه

      دبس التمر أو كما يطلق عليه لقب العسل الأسود في معظم البلدان العربية, وهو يمتاز بحلاوته وان له قوام كثيف اللزوجة, ولدبس التمر 6 خطوات لإكتشاف كنز فوائده العديده فهو يمد الجسم بالسكريات التي يحتاجها لزياده الطاقة، ويمكن تناوله مع الأطباق الرئيسية، ويمكن التعرف علي فوائد دبس التمر وطريقة تحضيره في المقال التالي.

    خطوات تحضير دبس التمرفوائد دبس التمر..طريقة تحضيره وأستخدامه

   المقادير:
  • لتر من الماء الدافئ.
  • كيلو ونصف من التمر. 
  • شاش أبيض للتصفية.
  • وعاء مغلق جيدا.
     طريقة التحضير:
  •     نقوم بتقطيع ثمار التمر إلى أنصاف وذلك بعد التخلص من النواة، ونقوم بغسلها جيدا بالماء الدافئ.
  •     نقوم بوضع التمر فى الماء على النار، ونتركه حتى يغلي، وبعدها نقوم بتهدئة درجة الحرارة الى درجة متوسطة، ونترك التمر على النار حتى تصبح طرية القوام.
  •     نقوم بإضافة الماء غلى الخليط تدريجيا، ونتركه على النار، حتى يصير مهروسا بكمية أكبر، ثم نقوم بتصفية المزيج بمصفاة.
  •   نقوم بوضع المصفاة على الشاش حتى نحصل على عصير التمر السائل.
  •     نقوم بوضع العصير مرة أخرى على النار، حتى نحصل على مزيج مكثف، والحصول على قوام القطر، ثم نقوم بترك الدبس حتى يبرد تماما فى درجة حرارة منخفضة، ومن ثم نضعه فى إناء محكم الغلق.

   كيفية إستخدام دبس التمر

فوائد دبس التمر..طريقة تحضيره وأستخدامه
  • يمكن إستخدام دبس التمر مع الشوربات المختلفة، حيث يمكن إستخدامه مع شوربة العدس، وشوربة الشمر وغيرها من الانواع الاخرىمف
  •  .
  • يستخدام دبس التمر فى وجبة الفطور، فيمكن إضافته الى الطحينة ويتم مزجه جيدا، ومن ثم تناوله مع الخبز.
  • دبس التمريدخل مع حشو الفطائر والكرواسون، فضلا عن استخدامه فى حشو الكيك.
  • إستخدام دبس التمر كبديل عن صوص الكريم كراميل. 
  • يتدخل دبس التمرفي القطر فى بعض أصناف الحلويات، فمن الممكن إستخدامه على لقمة القاضي.

   فوائد دبس التمرالصحيةفوائد دبس التمر..طريقة تحضيره وأستخدامه

  • يساعد دبس التمر على علاج فقر الدم والتخلص منه، وذلك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الحديد.
  •    مفيدة لعلاج هشاشة العظام، وذلك بفضل احتوائه على نسبة كبيرة من الفوسفور والكالسيوم وفيتامين A.
  •    يلعب دبس التمر دورًا مهمًا في الوقاية من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.
  •   علاج فعال للبواسير لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية وكذلك السكر الطبيعي.
  •    دبس التمر يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ويقلل من الإجهاد.
  •    يساعد على فتح الشهية، وزيادة إنتباه الأطفال.
  •      يساعد على تسهيل عملية الولادة.
  •     يساعد على تخفيف خفقان القلب.
  •    له تأثير رائع على علاج التهاب المفاصل “الروماتيزم”.
  •    يساعد على منع أمراض الجهاز التنفسي وعلاج أمراض الجهاز الهضمي.
  •  مفيد لعلاج مشاكل تساقط الشعر ويساعد على زيادة نضارة الجلد.
  •    مثالي لعلاج التهابات الجيوب الأنفية، ومناسب لعلاج الأنفلونزا الحادة.

المصدر:

متى يجب تأجيل تطعيم الأطفال؟


متى يجب تأجيل تطعيم الأطفال؟

هناك بعض الأمهات التي تشعر بالقلق الشديد عند تأجيل تطعيم أطفالهم، إلا أنه في بعض حالات تستدعي تأجيل تطعيم طفلك لذلك يجب على الأسرة أن تتوخى الحذر عند تطعيم أبنائهم، كما ان هناك بعض الحالات التي تستدعي تأجيل التطعيم عمدا، حفاظا على صحة أبنائهم، وحتى لا يتعرضوا لانتكاسات أوأمراض خطيرة.

الحالات التي يجب فيها تأجيل تطعيم طفلك 

متى يجب تأجيل تطعيم الأطفال؟

1-إذا كان طفلك يتناول بعض الأدوية التي قد تتداخل مع التطعيم، مثل تلك التي تحتوي على الكورتيزون، فقد يؤدي ذلك إلى تقليل تأثير التطعيم والقضاء عليه وقد يتسبب في مضاعفات مثل الحساسية التي يمكن أن تضر بطفلك، لذلك لابد من استشارة الطبيب إذا كان من الضروري تأجيل التطعيم للطفل من عدمه.
2 -الأطفال الذين يعانون من أمراض نقص المناعة أو بعض أنواع السرطان، هؤلاء الأطفال يكون لديهم جهاز المناعة ضعيف جدا، والتطعيم سوف يؤثر عليهم، وذلك نتيجة لاحتواء التطعيم على الكائنات الحية، لذلك يمكن الرجوع الى الطبيب المعالج لمعرفة إذا كان ينبغي تأجيل التطعيم حتى نهاية الجرعة العلاجية.
3 - إذا كان الطفل يعاني من أي مرض خفيف، مثل أرتفاع درجة الحرارة أو البرد، فى هذه الحالة يجب تأجيل التطعيم حتى الشفاء الكامل ثم تطعيمه بأمان.
4 - يجب على الأطفال الذين يعانون من مشاكل في القلب، أومشاكل في التنفس أو الكلى أو الكبد، أوأي إضطراب عصبي  يجب إستشارة الطبيب قبل التطعيم.
5 - بعض الأطفال لديهم حساسية من بعض الأدوية أو اللقاحات، وبالتالي لا يمكن تطعيمهم، لأن ذلك قد يؤدي إلى حساسية شديدة ويمكن أن يصل إلى تأثير الصدمة تؤثر على حياة الأطفال لذلك يفضل إستشارة الطبيب الذي يمكن أن يصف دواء الحساسية قبل تناول اللقاح لتجنب مشاكل الحساسية التي تنتج عن تناول التطعيم، ويمكن للطبيب أن يعطيه بديل اللقاح.
6 - عندما يعاني الطفل من بعض النزلات المعوية، إلتهاب اللوزتين، إلتهاب الأذن، أو أي مرض البسيطة التي تظهر على الأطفال في سن مبكرة، في هذه الحالة يجب تأجيل التطعيم حتى الشفاء التام لتجنب نتائج التطعيم السلبية، ولكن يجب إتخاذ جميع الأحتياطات لحماية الأطفال من العدوى، وقتها يمكن في هذه الحالة أن يأخذ الطفل التطعيم فى الحملة التالية.
 7 -إذا تم تطعيم الطفل في وقت أقل من شهر، فيجب إستشارة الطبيب فى حالة حصول الطفل على تطعمين مختلفين في شهر واحد.
 المصدر:

أنواع الصداع ... 9 طرق للتخلص منه.


  
 أنواع الصداع ... 9 طرق للتخلص منه.
        يصاب الإنسان بالصداع على فترات مختلفة من حياته، ولكن هناك أنواع مختلفة من الصداع، تختلف في شدتها وفترة تعرض الإنسان لها، فلابد من التعرف علي أنواع الصداع، وكيفية التخلص منه، وهناك 10 طرق للتخلص من الصداع  يمكن التعرف عليها في المقال التالي.

  هناك 5 أنواع من الصداع يمكن أن تصيب الإنسان


أنواع الصداع ... 9 طرق للتخلص منه.
  1-الصداع النصفي:
و  هو أحد أنواع الصداع التي تستهدف أحد جانبي الرأس فقط، ويصاحبه آلام في المعدة أو إسهال، ويمكن أن يدوم فترة تصل الى أيام أو أسابيع، وتزداد شدته عند تعرض المصاب لأى أصوات أو ضوضاء حتى لو كانت خفيفة الشدة، ومن اهم أسبابه التغيرات المناخية، والتعرض إلى الروائح النفاذة كالعطور والمواد البترولية، وعدم انتظام فترات النوم.
  2-صداع الحساسية:
و  هو احد أنواع الصداع التي تهاجم الأجزاء العلوية من الرأس ويحدث عند تعرض الشخص الى مجموعة من الروائح الغير مستحبة مثل دخان السجائر أو مواد الطلاء أو رائحة البنزين، ويحدث بالأكثر في فترة تغير المواسم وبدء موسم الربيع أو الخريف.
  3-صداع التوتر:
و  هو أحد أكثر أنواع الصداع شيوعا بين المراهقين، حيث يصيب الجزء العضلي الذي يحيط بجميع أجزاء الرأس، وفي بعض الأحيان قد يمتد مفعوله الى الرقبة، ومن أهم أسبابه الضغط العصبي والإرهاق الذهني، وعدم القدرة على الحصول على فترات كافية من النوم.
  4-الصداع الرعدي:
   أحد أنواع الصداع التي تصيب منطقة الرأس وجميع الأجزاء المحيطة به، ولكن الفترة الزمنية الخاصة به تكون قصيرة ما بين دقيقة واحدة الى 5 دقائق، ويعتبر إشارة او انذار على الإصابة ببعض العلامات الخطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم، أو الإصابة بالسكتات الدماغية، ونزيف المخ، او وجود مشاكل في الجيوب الانفية.
  5-الصداع العنقودي:
    يستهدف أحد العينين وتحديدا خلفها مباشرة، وقد يستمر لفترة زمنية ما بين 15 دقيقة الى 3 ساعات، ويصاحبه أحمرار في العين، وشحوب الوجه.

   أفضل طرق لتخلص من الصداعأنواع الصداع ... 9 طرق للتخلص منه.

  • الحرص على تناول كميات كبيرة من السوائل وخاصة في فصل الصيف.
  • تمارين التنفس تساعد الشخص على التخلص من الصداع، وخاصة بالنسبة لهؤلاء الذين يعانون من التوتر والقلق.
  • إستخدام الثلج للتخلص من الصداع، وذلك من خلال وضع أكياس الثلج على منطقة الرقبة والجبين.
  • الضغط على منطقة الصداع بين السبابة والإبهام، وهي طريقة معروفة للتقليل من شدة الصداع.
  • تناول بعض المشروبات الساخنة والتي من شأنها أن تقلل من نسبة الصداع مثل اليانسون.
  • التقليل من المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين.
  • تناول الغذاء الصحي والذي يحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف الغذائية والمعادن.
  • الحصول على الراحة والأسترخاء أحد الأشياء التي تساعد على تخلص الفرد من الصداع وخاصة عندما يتعرضون له لفترات طويلة.
  • تدليك الرأس بزيت البابونج، فهو يخفف من شدة الصداع.
  • لكن في حالة الإصابة ببعض الأمراض الجسدية المصاحبة للصداع يجب التوجه الى الطبيب المعالج.

المصدر:

7 فوائد للزعفران.. "الذهب الأحمر"


7 فوائد للزعفران.. "الذهب الأحمر"

الزعفران أو الذهب الأحمر كما هو متداول حول العالم، فهو يحتوي على العديد من المكونات التي تسهم في تخفيف وعلاج العديد من الأمراض، ولكن الزعفران.. الذهب الأحمر على موائد الخليج لا غني عنه فهو يستخدم في أكثر الأطعمة في دول الخليج ولا غني عنه فهو يضيف مذاق خاص ورائع للأكلات الخليجية والحلويات ايضاً.

أهم فوائد الزعفران الصحية




1- علاج مرضى الربو:
 عادة ما يعانون بعض الاشخاص من ضيق في التنفس وعدم وصول الهواء، فيمكن أن يساعد تناول الزعفران المرضى الذين يعانون من توسع الربو القصبي، مما يساعد على تسهيل التنفس، والحصول على مزيد من الراحة.

2- مكافحة الإكتئاب:
 أخذ الزعفران بشكل صحيح يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على مزاجك ويمكن أن يسهم في علاج الاكتئاب، ويرجع ذلك أساسا إلى محتوياته الفعالة وكمية البوتاسيوم و
B6، وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يعمل علي زيادة تدفق الدم إلى الدماغ، مما يساعد على زيادة إنتاج السيروتونين او فيما يسمى هرمون السعادة في الجسم، مما يسهم في تحسين المزاج.

3- اضطرابات النوم:
 تناول الزعفران يساعد على الإسترخاء وتهدئة الأعصاب، مما يسهم في علاج الأرق وإضطرابات النوم بسبب محتواه من البوتاسيوم وبعض المواد التي لها خصائص مهدئة، ويمكنك إضافة القليل من الزعفران والشراب قبل النوم للحصول على هذه الفائدة.

4-علاج الزهامير
 أظهرت دراسة لمرض الزهايمر في إيران أن تناول الزعفران عن طريق الفم ولمدة 22 أسبوع يحسن من أعراض مرض الزهايمر، وقد يكون هذا بسبب مادة الكروسين
Crocin ذاتها.
كما يستخدم الزعفران على نطاق واسع في اليابان لعلاج المشاكل العصبية المرتبطة بالعمر مثل فقدان الذاكرة ومرض باركنسون ومرض الزهايمر.

5- علاج اضطرابات الدورة الشهرية:
 وجد أن تناول الزعفران يساعد على تخفيف أعراض الدورة الشهرية والامها، كما يساعد النساء اللواتي يعانين من دورات الطمث غير المنتظمة على تنظيم دوراتهن.

6- فوائد الزعفران للقلب والشرايين:
 الزعفران يمكن أن يكون مفيد جدا لمرضى القلب وضغط الدم إذا تم تناوله بأعتدال، فمحتواه العالي من النحاس والبوتاسيوم والمنغنيز والحديد والزنك والمغنيسيوم يجعل له دورا هاما في هذا الصدد.
فالبوتاسيوم هو عنصر مهم في انتظام ضغط الدم والحفاظ عليه، لأنه مسؤول عن توازن الخلايا السائلة اللازمة لعمل القلب وينظم إيقاعه.
كما ان محتوى الزعفران من المواد المضادة للأكسدة والسيلينيوم يساعد على منع أكسدة الكوليسترول ويمنع الالتهابات التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية.

7 - فوائد الزعفران للعين:
وجدت مجموعة من العلماء الإيطاليين من مركز
ARC التابع لجامعة التميز في العلوم البصرية وجامعة لاكويلا أن الزعفران يمكن ان يكون علاجا لفقدان البصر الناجم عن العمر ويساعد أيضا في علاج بعض أمراض العيون، وقد وجد أن له تأثير كبير على الخلايا البصرية الأولية في العين وعلى الجين الذي يحمي مستقبلات الضوء من التلف.
المصدر:

أكثر 8 أنواع من الطفح الجلدي تصيب الأطفال في سن صغير

أكثر 8 أنواع من الطفح الجلدي تصيب الأطفال في سن صغيرة

     الأمراض الجلدية لدى الأطفال تنتشر إنتشارا واسعا لدى الأطفال، ولكن يجب التعرف علي أهم أنواع من الطفح الجلدي تصيب الأطفال.. احذروها، ولكن أغلبية أنواع الطفح الجلدي  يمكن الشفاء منه إذا ما تم التوجه إلى الطبيب المتخصص وتناول الأدوية اللازمة.

  أنواع الطفح الجلدي التي تصيب اللأطفال   

أكثر 8 أنواع من الطفح الجلدي تصيب الأطفال في سن صغيرة
   1-الحمي السمية:
      أحد أنواع الطفح الجلد التي تنتشر بين الأطفال حديثي الولادة، ولكنها غير خطيرة، لذا فهي يطلق عليها" الطفح الجلدي الطبيعي لحديثي الولادة"، وتكون عبارة عن بقع صغيرة صفراء وتكون محاطة ببعض المناطق الحمراء، وفى الغالب فإنها تختفي في فترة قصيرة تتراوح لمدة أسبوع، وفيها يكون الطفل طبيعي ولا يحتاج إلى أنواع من العلاجات.
    2- الحصف:
    وهي عبارة عن عدوى تنتشر بين الأطفال ويكون سببها بكتيريا معدية، وهي عبارة عن ظهور بقع حمراء على الجلد ويكون لها لون ذهبي، ولها خاصية الانتشار بسهولة بين أجزاء الجسم المختلفة، كما يسهل انتقالها من طفل إلى آخر، ويجب أن يتم زيارة الطبيب للحصول على المضادات الحيوية اللازمة. 
     3- الجدرى:
     وهي عدوى فيروسية يسببها فيروس يطلق عليه أسم الفيروس النطاقي الحماقي، ينتج عنه الإصابة بطفح جلدي وحمى تنتشر على جميع أجزاء جسم الطفل، فضلا عن وجود بقع حمراء صغيرة وتكون ممتلئة بالسوائل، وهذا النوع من الطفح الجلدي يسبب حكة شديدة لدى الأطفال، وغالبا ما يكون العلاج باستخدام مضادات الهيستامين ومضادات الحمى، ويمكن الشفاء منه بسهولة عند زيارة الطبيب المختص.
    4-الإكزيما:
     تصيب الإكزيما الأطفال في مناطق معينة مثل الرقبة والخدين وداخل الكوعين، وداخل الركبتين، ويكون علاجها بالحفاظ على الجلد وترطيبه جيدا، وإبتعاد الطفل عن تناول بعض الأطعمة التي قد تسبب له هذا التهيج، وفى بعض الحالات الشديدة قد يحتاج الطفل إلى كريم الستيرويد، وقد يلجا الطبيب إلى إعطاء بعض المضادات الحيوية.
    5- القوباء الحلقية:
    وهى أحد أنواع الطفح الجلدي التي تتكون نتيجة الفطريات، وعادة ما تكون ذات لون أحمر مستديرة او دائرية من الجلد، ويثير الحكة بأستمرار، ويكون العلاج عن طريق تناول أدوية عن طريق الفم، أو كريم مضاد للفطريات. 
    6- الأرتكاريا:
     وهي في الغالب تكون أحد أعراض الحساسية، وتبدأ بظهور طفح جلدي على الجلد وقد يكون متورما فى اغلب الأوقات، وقد يكون علامة عدوى الحمى الفيروسية، ويكون العلاج بأستخدام مضادات الهيستامين، ويجب التركيز مع الطفل وتجنب تناوله مثل تلك الأطعمة التي تسبب له هذا النوع من الطفح الجلدي. 
    7- التهاب السحايا:
     يعتبر هذا النوع من الطفح الجلد أحد الأنواع ضررا لدى الأطفال، ولكن فرصة حدوثه تكون قليلة، ويمكن أن يصيب الجسم بطريقتين الأولى عن طريق المخ والحبل الشوكي، والثانية عن طريق الدم، أو فيما يطلق عليه تسمم الدم، حيث يبدأ ظهور طفح عادى ويتحول بعدها الى بقع بنفسجية او حمراء.
     8 – الحمى القرمزية:
     هي أحد أنواع الطفح الجلد التي يسببها جرثومان من البكتيريا العقدية، ويصاحبه أحمرار في اللسان والتهاب الحلق فضلا عن وجود حمى، وهذا النوع يكون معدي بدرجة كبيرة، ويتم علاجه بأستخدام المضادات الحيوية.

ماهي فوائد اللافندر للشعر والبشرة؟


ماهي فوائد اللافندر للشعر والبشرة؟

يعتبر اللافندر أحد الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على عدد كبير من الفوائد التي يحتاجها الجسم بشكل كبير، ويعتبر الموطن الأصلي له فرنسا، فضلا عن وجوده في بعض الدول في حوض البحر المتوسط، وهناك فوائد عديدة لللأفندر منها  فوائد اللافندر للشعر والبشرة والصحة  فهو له قدرة على تهدئة الأعصاب وتسكين الالام.

فوائد اللافندارللشعر

ماهي فوائد اللافندر للشعر والبشرة؟
  • يستخدم اللافندر لتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، وعلاج ضعف الشعر، وحمايته من التساقط.
  • يساعد اللافندر على ترطيب فروة الرأس، وتطهير فطر قشرة الرأس، والتخلص من الحكة.
  •  اللافندر يعالج تساقط الشعر، ويعمل على إنتاج بصيلات شعر جديدة، ويمنع الصلع أيضًا.
  • اللافندر يغذي الشعر وفروة الرأس، ويعطي قوة ونضارة للشعر.
  • يساعد على إطالة الشعر ومنع التجاعيد.

فوائد اللافندر للبشرة

ماهي فوائد اللافندر للشعر والبشرة؟
  •  زيت اللافندر يساعد على شفاء حروق الشمس.
  • علاج حب الشباب، والعمل على تنقية الجلد من الشوائب، ومكافحة البكتيريا.
  • إعطاء نضارة الجلد والمساهمة في تجديد خلاياها.
  • يساعد اللافندر على علاج الشقوق في الجلد، ويخفف جفاف الجلد.
  • يعالج اللافندر الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.
  • يتم إستخدامه لعلاج الحروق على الجلد، وتطهيره ويحتوي على مواد مضادة للالتهابات.
  • يبطئ علامات الشيخوخة المبكرة.

فوائد الصحة اللافندر

ماهي فوائد اللافندر للشعر والبشرة؟
  • يساعد اللافندرعلى تنظيم الهضم، وعلاج الإمساك وقرحة المعدة.
  • تساهم عشبة اللافندر في علاج الصداع النصفي يساعد على التخلص من الصداع.
  • علاج تشنجات العضلات وآلام المفاصل.
  • اللافندر مفيد للتخلص من الأرق، والعمل على تهدئة الأعصاب والتخلص من التشنجات العصبية.
  • يساعد على تنشيط الدورة الدموية، ويكون فعال جدا في تنظيم عملية تدفق الدم.
  • له فعالية كبيرة في تخفيف الالام في جميع أنحاء الجسم.
  • يساعد على القضاء على تلك المصاحبة للغثيان.

طريقة عمل شاي اللافندرماهي فوائد اللافندر للشعر والبشرة؟

نقوم بوضع قطعة من الشاش الأبيض النظيف وفوقها كمية من عشب اللافندر، ونقوم بربط قطعة القماش جيدا، ثم نقوم بوضعها داخل إبريق في الماء المغلي لمدة 5 دقائق بعد إحكام الغلق جيدا، وبعدها نرفع قطعة الشاش، وصبه في كوب التقديم.
 المصدر:

وصفات طبيعية لعلاج التهاب البشرة الدهنية



البشرة الدهنية من أنواع البشرة التي تصاب بالكثير من المشكلات، والتي من المهم الإهتمام بها قدر الإمكان ولهذا من المهم التعرف على أهم وصفات طبيعية لعلاج إلتهاب البشرة الدهنية والتي لها نتائج فعالة.

وصفات طبيعية لعلاج التهاب البشرة الدهنية:

وصفة عسل النحل:

  • يعتبر عسل النحل من أقوى المكونات التي تساعد على التقليل من نسبة الالتهابات التي توجد على البشرة الدهنية، حيث أنه يحتوي على الخصائص المضادة للبكتريا والجراثيم، بالإضافة إلى إحتوائه على المواد المطهرة.
  • عليك بخلط عسل النحل مع القليل من زيت الزيتون وشمع العسل، وتوضع المكونات على النار حتى تذوب جميع المكونات معا.
  • يترك الخليط حتى يبرد تماما ويتم استخدامه على البشرة، ويترك لمدة نصف ساعة ويتم غسل البشرة جيدا بالماء الفاتر.

وصفة الألوفيرا:

  • تعد الألوفيرا من المكونات الطبيعية الهامة التي تساعد على الإهتمام بالبشرة بشكل كبير، حيث أن الألوفيرا تساعد على توازن الحموضة بالجلد، مما يساعد على التقليل من الالتهابات والحكة.
  • عليك بوضع هلام الألوفيرا على البشرة، ويترك لمدة ربع ساعة ويتم غسل البشرة بالماء الفاتر، ويتم تكرار هذه الوصفة مرة كل أسبوع.

وصفة زيت جوز الهند:

  • زيت جوز الهند من الزيوت الرائعة للبشرة الدهنية حيث أنه يحتوي على مضادات الميكروبات، بالإضافة إلى المرطبات الطبيعية مما يحد من الاحمرار والالتهابات التي تصيب البشرة الدهنية.
  • عليك بتسخين القليل من زيت جوز الهند، وتركه على البشرة قبل النوم يوميا وغسلها في الصباح مما يقلل من الإلتهابات.

نصائح لعلاج التهاب البشرة الدهنية:

  • من المهم تنظيف البشرة بشكل جيد حتى يتم التخلص من الشوائب التي تكون عالقة على البشرة، والتي تتسبب في حدوث الإلتهابات.
  • اللجوء إلى الطبيب حين زيادة هذه الإلتهابات، والذي قد يصف مضادات الهيستامين والتي تقلل من نسبة هذه الإلتهابات.
  • استخدام قطعة من القماش الرطبة على البشرة الدهنية المصابة بالالتهابات، والتي تقلل من تهيج البشرة والحكة والالتهابات.
  • من المهم عدم خدش أو فرك البشرة باليد منعا لانتشار الحبوب والبثور التي توجد عليها مما يؤدي إلى تفاقم مشكلة الالتهابات التي توجد عليها.
  • عدم استخدام مستحضرات التجميل والمرطبات التي تحتوي على نسبة من المواد الكيميائية والتي تزيد من نسبة حدوث الإلتهابات على البشرة الدهنية.
المصدر: العين الإخبارية