فوائد حبة البركة للتخسيس والشعر والبشرة

فوائد حبة البركة
فوائد حبة البركة
حبة البركة أو ما تسمى بالحبة السوداء لها الكثير من الفوائد الصحية المفيدة للجسم، وفوائد حبة البركة للتخسيس، وتعتبر حبة البركة من أنواع النباتات التي تندرج تحت قائمة الفصيلة الحوذانية، وتنتشر زراعة حبة البركة في المشرق العربي، والمغرب العربي، والجزيرة العربية، والهند، وباكستان، وانتشرت زراعتها في مناطق البحر الأبيض المتوسط، فيما يلي نلقي الضوء للتعرف على أبرز فوائد الحبة السوداء "حبة البركة" للصحة والبشرة، وأهم فوائد حبة البركة للتخسيس.

أهم فوائد حبة البركة للصحة
أهم فوائد حبة البركة للصحة

  • حبة البركة غنية بنسبة كبيرة من الزيوت الطيارة المفيدة في الخفض من نسبة ضغط الدم، والحماية من تصلب الشرايين والأمراض القلبية والأوعية الدموية.
  • تعمل حبة البركة على علاج الأمراض المختلفة، وعلى رأسها الربو، والنقرس.
  • التخلص من الفطريات المعدية، والقضاء على الجراثيم، ومنها التيفية، والديدان المعوية ، والسلمونيلا.
  • القضاء على تقلصات الأمعاء، والمساعدة في الحصول على راحة العضلات واسترخائها، والخفض من نسبة السكر في الدم.
  • حبة البركة "الحبة السوداء" مفيد في التحكم في مستوى درجة حرارة الجسم.
  • له دور فعال في علاج الالتهابات، والتخلص من حب الشباب.
  • الوقاية من مخاطر الإصابة بالأمراض السرطانية، لاحتواء حبة البركة على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة.
  • الحماية من تلف أنسجة المخ، التي تنجم عن أشعة الهواتف المحمولة، والإلكترونيات.
  • التخلص من التئام الجروح، والقضاء على البثور والندبات بالبشرة.
  • التخفيف من أعراض الصدفية، والقضاء على التهابات البشرة.
  • علاج حصوات الكلى والمثانة، حيث انها تعمل على إدرار البول.
  • مفيدة في علاج الصداع.

فوائد حبة البركة للتخسيس
فوائد حبة البركة للتخسيس

  • تعمل حبة البركة على التخلص من السمنة، والحصول على الوزن المثالي، وهذا لما تحتويه حبة البركة من نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، فضلاً عن مساعدة حبة البركة في إدرار البول.

فوائد حبة البركة للبشرة
فوائد حبة البركة للبشرة

  • منح البشرة الحيوية والإشراق والنضارة.
  • القضاء على التصبغات الناتجة عن أشعة الشمس الحارقة؛ حيث الخلط بين زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من حبة البركة المطحونة، ويتم دهن البشرة بالخليط جيداً، وتركه على البشرة لمدة ربع ساعة، ثم غسل البشرة.
  • علاج مشكلة حب الشباب، عن طريق المزج بين حبة البركة، وزيت السمسم، والدقيق، ودهن البشرة بالخليط، ثم غسلها بالماء جيداً بعد ربع ساعة للحصول على أفضل النتائج.

فوائد حبة البركة للشعر
فوائد حبة البركة للشعر

  • تساعد حبة البركة على تكثيف الشعر، وتقوية بصيلات الشعر، وهذا عن طريق الخلط بين حبة البركة، وملعقة صغيرة من الخل، وعصير الجرجير، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم يتم تدليك الفروة جيداً بالمزيج قبل النوم مباشرةً، ثم يتم غسله في الصباح.

المصدر:
بوابة العين الاخبارية

افضل ماركات لاب توب

افضل ماركات لاب توب

عند شراء جهاز كمبيوتر جديد أو جهاز لاب توب، يبحث الجميع عن افضل ماركات لاب توب بالأسعار المعقولة والمنافسة، والامكانيات الأفضل، وينصح خبراء التقنية والتكنولوجيا باختيار العلامة التجارية الأفضل عند شراء جهاز لاب توب جديد، نرصد في السياق التالي بالصور.. أفضل 10 أجهزة لاب توب في 2018 رائعة في الابتكار والتصميم، وجودة المنتج، بالإضافة إلى القيمة.

افضل ماركات لاب توب

لينوفو Lenovo
افضل ماركات لاب توب

  • شركة لينوفو من الشركات التي واصلت تربعها على قائمة شركات اللاب توب، ومن أبرز حواسبها الجديدة لاب توب "ثينك باد إكس 1 كاربون"، وهو الحاسب الذي دخل في المنافسة مع HP، وDell.

اتش بي HP
افضل ماركات لاب توب

  • من أفضل أجهزة الكمبيوتر المحمولة، ومن أبرز أجهزة HP، كل من HP Specter x360، وجهاز ZBook 17، وHP Envy 13t.

ديل Dell
افضل ماركات لاب توب

  • لاب توب ديل Dell، من الأجهزة التي ينصح باختيارها والتي تتميز بالتقنية العالية والامكانيات المتميزة، والأسعار المنافسة، وهي تتمتع بضم مجموعة من منتجات ديل ذات الأنظمة الرائعة، ومن أهمها XPS 13k، وAlienware 15، وHew Hum، وهي من أهم المنتجات التي تتميز بالدعم التقني المحسن.

آيسر Acer
افضل ماركات لاب توب

  • تتنوع منتجات شركة آيسر Acer، بتنوع أجهزة الكمبيوتر المحمولة مثل Spin 1، وAspire E 15، والتي تتميز بالأسعار الرخيصة نوعاً ما عن بقية شركات المحمول، والتي تصل سعرها إلى 9000 دولار.

أسوس Asus
افضل ماركات لاب توب

  • شركة أسوس شركة رائدة في عالم التقنية والتكنولوجيا، وهي رائدة في الألعاب، وتتمتع بتوفير النماذج المذهلة ومنها ZenBook UX331UN، و Chromebook C213S، كما تتمتع أسوس بالتصميم الرائع والقيمة المرتفعة والجودة العالية.

مايكروسوفت Microsoft
افضل ماركات لاب توب

  • مايكروسوفت من أفضل الشركات التي تقوم بإنتاج عدد قليل من أجهزة الكمبيوتر المحمولة، ومن أهم مميزاتها ان جميع انظمة مايكروسوفت من الطراز الأول.

أبل Apple
افضل ماركات لاب توب

  • أصبحت شركة أبل من الشركات التي تركز على صناعة الهواتف بدلاً من صناعة الكمبيوتر المحمول، فلم تعد شركة أبل تقوم بأي تعديل في تصاميمها لأجهزة المحمول.

ام اس آي MSI
افضل ماركات لاب توب

  • شركة MSI من الشركات الرائدة في ألعاب الكمبيوتر، وبالرغم من ذلك لا أنها ليست في مقدمة قائمة افضل ماركات لاب توب بسبب ضعف الدعم الفني لديها.
  • تتميز منتجات شركة MSI بالدقة في التصميم، ومن أبرزها MSI GT75VR Titan Pro، وتتمتع بأفضل لوحة مفاتيح.

المصدر:
العين الاخبارية

أفضل طرق التحميل من تويتر مجانا


أفضل طرق التحميل من تويتر مجانا
يتمتع الكثير من الناس بأوقاتهم بالتجول عبر مواقع التواصل الإجتماعي المختلفة من فيس بوك، وتويتر، وانستقرام، وغيرها من المواقع، ومن أكثر تلك المواقع شهرة هو موقع تويتر، والذي يرتاده الكثير من الأفراد من الفئات المختلفة، من ذوي الأعمار المختلفة، ليقوموا بالحصول على الأخبار، والتريندات، وكتابة التغريدات والتدوينات السريعة، ومعرفة الهاشتاجات الأكثر شهرة يومياً، ومن الجدير بالذكر أن هناك عدد كبير من مستخدمي الإنترنت وموقع التواصل الإجتماعي"تويتر" لا يعرفون طريقة التحميل من تويتر، والحصول على الفيديوهات مجاناً، والاحتفاظ بها، نرصد فيما يلي أسهل طريقة لتحميل فيديو من تويتر بدون برامج.

طريقة التحميل من تويتر بدون برامج
طريقة التحميل من تويتر بدون برامج

يمكن تحميل الفيديوهات ببساطة من موقع التواصل الإجتماعي تويتر بدون برامج، وبدون رسوم، مجاناً، عن طريق بعض الخطوات التي تساعد على الحصول على الفيديوهات والاحتفاظ بها، وهذاعن طريق اتباع الخطوات التالية:
  • يتم النقر على التغريدة التي يتواجد بها الفيديو المراد تحميله، ثم يتم نسخ رابط التغريدة عبر الشاشة من الأعلى.
  • يتم الدخول إلى موقع download twitter video، وهو موقع مجاني يساعد على تحميل الفيديوهات من تويتر بدون برامج.
    طريقة التحميل من تويتر بدون برامج
  • يتم وضع رابط الفيديو الذي تم نسخه مسبقاً، في المكان المخصص لرابط الفيديو.
  • يتم اختيار جودة الفيديو حيث تتواجد اختيارات في أسفل الرابط الذي وضعته لجودة الفيديو، وبعدها قم بالنقر على أيقونة download، وانتظر لتحميل الفيديو على الجهاز في دقائق.

برنامج تحميل الفيديوهات من تويتر مجاناً

يوفر البرنامج خدمة حفظ مقاطع الفيديو من تويتر مجاناً على جهازك الخاص، ويدعم البرنامج أجهزة الأيفون والآيباد، والأندرويد.

للتحميل على أجهزة أبل
برنامج تحميل الفيديوهات من تويتر مجاناً

للتحميل على أجهزة الأندرويد
برنامج تحميل الفيديوهات من تويتر مجاناً

المصدر:
بوابة العين الاخبارية

أهم النصائح المفيدة للتخلص من التهاب الحلق

أهم النصائح المفيدة للتخلص من آلام الحلق

آلام التهاب الحلق مشكلة يواجهها عدد كبير من الناس وتنجم آلام التهاب الحلق من الإصابة بالفيروسات المختلفة، مثل الأنفلونزا، أو تنجم الآلام بسبب التدخين، وتتسبب تلك الآلام في الصعوبة في البلع، ورائحة الفم الكريهة، والسعال المستمر، والتورم في الرقبة، نقدم فيما يلي أهم نصائح للتخلص من التهاب الحلق.

أهم النصائح المفيدة للتخلص من آلام التهاب الحلق

المثلجات لعلاج آلام التهاب الحلق
أهم النصائح المفيدة للتخلص من آلام الحلق

  • قد يندهش الجميع عند سماع تلك المعلومة، والتي تتمثل في مساعدة المثلجات في آلام الحلق، حيث تساعد مثلجات آيس كريم الفواكه بدون الشيكولاتة والفانيليا على التخلص من التهاب الحلق، فهي تعمل على تبريد الحلق، والتخفيف من الآلام، ولكن يراعى تناولها بدون إفراط.

الغرغرة
أهم النصائح المفيدة للتخلص من آلام الحلق

  • الغرغرة باستخدام الماء الدافئ بالملح يعمل على التخفيف من التهاب الحلق، والتقليل من مخاطر الإصابة بالعدوى، حيث يتم إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافىء، والغرغرة بالخليط لأفضل النتائج.

تجنب تناول المنبهات
أهم النصائح المفيدة للتخلص من آلام الحلق

  • المشروبات المنبهة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين، تعمل على الشعور بالمزيد من آلام الحلق، ولهذا يجب الحرص على تجنب تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة، للتخفيف من الآلام، واستبدالها بتناول الماء الساخن مع الليمون والعسل، وتناول الحساء، وهي التي تعمل على إمداد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية المفيدة.

تناول نسبة كبيرة من الماء
أهم النصائح المفيدة للتخلص من آلام الحلق

  • يساعد تناول نسبة كبيرة من الماء على التخفيف من التهاب الحلق، والتخلص من جفاف الجسم، والحفاظ على مستويات السوائل في الجسم.

استخدام مستحلبات الحلق
أهم النصائح المفيدة للتخلص من آلام الحلق

  • تناول المستحلبات من أفضل الطرق التي تعمل على التخفيف من التهاب الحلق والتخلص منها، حيث أنها تعمل على تخدير الحلق.

تجنب الهواء البارد
أهم النصائح المفيدة للتخلص من آلام الحلق

  • التعرض للهواء البارد يعمل على تهيج الحلق، والشعور بالآلام، وفي تلك الحالة يمكن استخدام أجهزة ترطيب الهواء في الغرفة للعمل على تسهيل عملية التنفس.

راحة الجسم
أهم النصائح المفيدة للتخلص من آلام الحلق

  • يحتاج جسم الإنسان إلى الراحة، ولهذا يجب أخذ القسط الكاف من النوم يومياً، حتى يساعد هذا على التخفيف من آلام الحلق، والحصول على الصحة الأفضل، كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي، والوقاية من الأمراض المختلفة.

المصدر:
العين الاخبارية

أهم التمارين لشد البطن والتخلص من الكرش

أهم التمارين لشد البطن والتخلص من الكرش

منطقة البطن من المناطق التي تختزن بها نسبة كبيرة من الدهون، ويعاني كثيرون من الناس من ظهور الكرش، والذي ينتج عن قلة الحركة، والعوامل الوراثية، وسوء التغذية، وهناك بعض الطرق الفعالة للعمل على شد البطن، والتخلص من "الكرش" بـتمارين لشد البطن، والحصول على الوزن المثالي، والبطن المسطحة.

أهم التمارين لشد البطن والتخلص من الكرش
أهم التمارين لشد البطن والتخلص من الكرش

التمرين الأول

  • يتم الاستلقاء على الظهر، ورفع القدمين للأعلى بشكل متعامد، مع حمل الأثقال الخفيفة باليدين إلى أعلى الرأس.
  • يتم تحريك اليدين بحركة بطيئة من دون انحناء الذراعين أو القدمين، على أن يرتفع الجزء العلوي من الظهر إلى الأعلى.
  • يتم إرجاع اليدين ببطء للأرض، ويتم تكرار التمرين عدة مرات لأفضل النتائج.

التمرين الثاني

  • يتم الاستلقاء على الظهر، ووضع اليدين خلف الرأس.
  • يتم ثني المرفقين ثم رفعهما باتجاه الوجه.
  • يتم ثني المرفق الأيمن باتجاه الساق اليسرى حتى يتلامسا باستخدام عضلات البطن.
  • يتم الرجوع لوضع البداية، ثم يتم ثني المرفق الأيسر باتجاه الساق اليمنى حتى يتلامسا.
  • يستمر التمرين لمدة 20 ثانية.

التمرين الثالث

  • يتم الاستلقاء على الجانب، مع الاتكاء على اليد والمرفق، ورفع الجزء الأوسط من الجذع حتى يصبح بخط مستقيم.
  • يتم الإبقاء على تلك الوضعية لمدة 20 ثانية.

التمرين الرابع

  • يتم الاستلقاء على الظهر، ورفع الساقين بشكل متعامد ومستقيم.
  • يتم إنزال الساقين إلى الأرض ببطء حتى تلامس الأرض، ويكرر التمرين لمدة 20 ثانية.

التمرين الخامس

  • الاستلقاء على الظهر، ورفع الساقين على كرسي.
  • ضع اليدين خلف الرأس مع رفع المرفق عن الأرض.
  • يتم رفع الظهر عن الأرض باتجاه الساقين.
  • الحرص على الضغط على البطن أثناء التمرين، ثم يتم إرجاع الظهر إلى الأرض.
  • يستمر التمرين لمدة 20 ثانية، ويكرر لأفضل النتائج.

التمرين السادس

  • يتم الاستلقاء على الظهر، مع مد اليدين إلى الجوانب، ورفع الساقين عن الأرض بشكل متعامد.
  • يجب الحرص على إبقاء الجزء العلوي ثابت، ثم يتم ثني الساقين ببطء إلى الجانب الأيمن مرة، وإلى الجانب الأيسر مرة أخرى.
  • يتم الاستمرار بالتمرين لمدة 20 ثانية، ويكرر التمرين لأفضل النتائج.

المصدر:
العين الاخبارية

أهم نصائح الإقلاع عن التدخين

  أهم نصائح الإقلاع عن التدخين

يحتاج عدد كبير من الناس إلى الإقلاع عن التدخين، وهو الأمر الذي يحتاج إلى العزيمة والإرادة، حيث يعمل التدخين على الإصابة بالأمراض المختلفة وأبرزها الأمراض السرطانية، وبالأخص سرطان الرئة، نرصد فيما يلي أبرز النصائح الهامة المفيدة في الإقلاع عن التدخين سريعا ونهائيا.

أهم نصائح الاقلاع عن التدخين
  أهم نصائح الإقلاع عن التدخين

  • الإرادة والعزيمة والاصرار على الإقلاع عن التدخين.
  • الحرص على الابتعاد عن التدخين والمدخنين، حتى لا يؤثر هذا على الحالة المزاجية، أثناء انسحاب النيكوتين من جسم الإنسان.
  • التوقف عن التدخين يتم بصورة تدريجية وليست فجائية.
  • الحرص على تناول الطعام السليم الصحي، وبالأخص تلك الأطعمة التي تعمل على تخليص الجسم من آثار التدخين.
  • الابتعاد تماماً عن السجائر.
  • تجنب استبدال السجائر بالحلويات والمكسرات حتى لا يؤدي هذا إلى السمنة.
  • تناول كمية كبيرة من السوائل، حتى يعمل هذا على الحفاظ على الصحة، والتوقف عن التدخين.
  • استخدام بدائل النيكوتين يساعد على الإقلاع عن التدخين سريعاً، ولكن يحذر من استخدامها لكل من المصابين بالأمراض الصدرية والأمراض القلبية، والحوامل، ويمكن الحصول على بدائل النيكوتين من الصيدليات، حيث يتم لصقها على الذراع لمدة 16 ساعة تقريباً.
  • استخدام علكة النيكوتين، التي لها القدرة على امتصاص النيكوتين من الجسم، حيث يتم مضغ العلكة لمدة 30 دقيقة تقريباً، مع مراعاة تناولها مرة كل ساعتين تقريباً، ولمدة 3 شهور للمساعدة على الإقلاع عن التدخين، ولكن يجب استشارة الطبيب، حيث تعمل العلكة على الإصابة بحرقان بالفم، واضطرابات المعدة.

أهم الأطعمة المفيدة في الإقلاع عن التدخين
  أهم نصائح الإقلاع عن التدخين

  • تناول الزبادي حيث أنها من أفضل الأطعمة المفيدة في التخفيف من العودة إلى التدخين.
  • تناول الخضروات بكمية كبيرة يساعد على الإقلاع عن التدخين، والمثابرة على القرار من دون العودة، ومن أهم الخضروات كل من الكرفس، والجزر، والخيار، وهي مفيدة في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
  • تناول الموالح مثل الليمون، والجريب فروت، والبرتقال، وهي الأطعمة التي تعمل على تطهير الرئتين من آثار التدخين، وتعمل على تزويد الجسم بنسبة كبيرة من فيتامين C.
  • تناول البصل والزنجبيل، وهي تعمل على تطهير الجسم من السموم والتخلص من آثار التدخين.

المصدر:
العين الاخبارية

افضل العطور الرجالية الفواحة والثابتة

افضل العطور الرجالية الفواحة والثابتة

يحب الرجال كثيرا التعطر بأفضل العطور الرجالية الجذابة والمثيرة، ولهذا يبحثون أولاً بأول عن افضل العطور الرجالية الفواحة والثابتة، وهناك عدد كبير من العطور الرجالية التي تحبها النساء، والتي تتناسب مع الربيع والصيف الحار، وتتمتع بالرائحة الذكية العطرة، نرصد في السياق التالي أبرز وافضل العطور الرجالية.

افضل العطور الرجالية الفواحة والثابتة

بلو دو شانيل أو دو برفيوم - Bleu De Chanel Eau De Perfum Pour Homme
افضل العطور الرجالية الفواحة والثابتة

  • من العطور الرجالية الجريئة التي تتمتع برائحة الحمضيات الطازجة.
  • أصدره دار الأزياء شانيل في عام 2014.
  • يتمتع بالرائحة المقبولة والمحببة لنفوس الجميع.
  • صمم العطر الفرنسي جاك بولج.
  • من أهم مكونات البرفيوم كل من الزنجبيل، وجوزة الطيب، وخشب الصندل، والأخشاب، ونجيل الهند، والياسمين، والنعناع، والجريب فروت، والليمون، وأخشاب الأرز، والفلفل الوردي، والعنبر، والبخور.

ديور سوفاج أو دو تواليت - Dior Sauvage Eau De Toilette
افضل العطور الرجالية الفواحة والثابتة

  • تم إصدار العطر في عام 2015، ويتمتع العطر بالرائحة الذكية، حيث تتكون مقدمة العطر من البرغموت كالابريا، والفلفل.
  • يتكون قلب العطر من الخزامى، وفلفل سيتشوان، وزهور إبرة الراعي، والفلفل الوردي، والباتشولي، ونجيل الهند، وصمغ راتينج.
  • تتكون قاعدة العطر من الإمبروكسان، وأخشاب الأرز.

توم فورد عود وود - Tom Ford Oud Wood
افضل العطور الرجالية الفواحة والثابتة

  • عطر توم فورد عود وود من افضل العطور الرجالية التي تتمتع بالفخامة في الرائحة، ويتمتع العطر بروائح خشب الورد، والهيل، والفلفل الصيني.
  • يتكون قلب العطر من رائحة أخشاب الصندل والعود، والرائحة الدخانية.
  • يتكون أيضاً من رائحة فول التونكا، والفانيليا، ونجيل الهند العطري، والعنبر.

عطر كريد الأبيض سلفر ماونتن ووتر - Creed Silver Mountain Water
افضل العطور الرجالية الفواحة والثابتة

  • من العطور الراقية والمنعشة التي تتمتع بالرائحة الذكية والمتميزة، وهو من افضل العطور الرجالية الفواحة، ومعنى اسم العطر "مياه الجبال الفضية".
  • يتمتع العطر بالجودة والقوة، ويتمتع برائحة الأزهار الفرنسية.
  • يتكون العطر من روائح زهرة البنفسج، وعبير الشاي، والعنب الأسود، والمسك الفاخر.

جيفنشي أونلي جنتلمان - Givenchy Only Gentleman
افضل العطور الرجالية الفواحة والثابتة

  • من افضل العطور الرجالية لعشاق الفروسية والحياة الاجتماعية.
  • يبدأ العطر بمقدمة منعشة، ويتمتع برائحة مكونة من العنبية الزهرية، وجوزة الطيب، والمندرين الأخضر.
  • يتكون قلب العطر من الباتشولي، وأخشاب الأرز، ونجيل الهند العطري.

دولتشي آند غابانا لايت بلو - Dolce and Gabbana Light Blue
افضل العطور الرجالية الفواحة والثابتة

من العطور الرجالية الخفيفة المنعشة والمستوحاة من البحر الأبيض المتوسط.
يتكون العطر من حمضيات اليوسفي، والجريب فروت، وفلفل سيتشوان، والبرجموت، وخشب المسك، والتفاح.

المصدر:
العين الاخبارية

أبرز سلبيات الإنترنت على الأطفال وطرق الحماية من مخاطره

أبرز سلبيات الإنترنت على الأطفال وطرق الحماية من مخاطره
أبرز سلبيات الإنترنت على الأطفال وطرق الحماية من مخاطره
عرف الانترنت على مستوى العالم منذ عام 1969 م، وقد كان من أجل الحفاظ على شبكة الاتصالات خلال فترة الحروب، ، حيث تم العمل من خلال شبكة الإنترنت على يد وزارة الدفاع الأمريكية، وأخذ الانترنت يتطور شيئاً فشيئاً حتى استخدمه الأطفال، وبالرغم من سهولة استخدام الأطفال للإنترنت إلا أنه يحمل بين طياته المميزات والسلبيات المختلفة، وفيما يلي نلقي الضوء على سلبيات الإنترنت على الأطفال.. وكيف تحميهم من المخاطر.

أبرز سلبيات الإنترنت على الأطفال
أبرز سلبيات الإنترنت على الأطفال

الإصابة بمتلازمة الإنهاك المعلوماتي
الإصابة بمتلازمة الإنهاك المعلوماتي

  • كثرة المعلومات التي قد يواجهها الطفل بدون رقابة من الشبكة العنكبوتية، من دون التأكد من صحتها، قد تعمل على تعرض الطفل للإصابة بمتلازمة الإنهاك المعلوماتي، فضلاً عن إصابة الطفل بالعزلة والانطواء.

تعرض الأطفال للانحراف
أبرز سلبيات الإنترنت على الأطفال

  • يتعامل عدد كبير من الأطفال مع شبكة الإنترنت حتى تصل إلى الإدمان، ومن أكثر المشكلات التي قد يواجهها الوالدين هي أنهم يظنون طوال الوقت أن الإنترنت له الفوائد العظيمة للأطفال، لما فيه من معلومات قيمة وثقافية يحتاج إليها الطفل للتعلم، إلا أن الأطفال قد يقضون الساعات الطويلة أمام الانترنت بدون رقابة، مما يساعد هذا على تعرضهم للانحراف.

تغيير سلوكيات الطفل
تغيير سلوكيات الطفل

  • الإنترنت يعمل على التأثير سلبياً على الأطفال، وبالأخص عند ممارسة الطفل للألعاب العنيفة، أو عند تعرض الطفل لمشاهدة المواد الإباحية.

فقد الثقة بالنفس
فقد الثقة بالنفس

  • يمكن أن يصاب الطفل بفقدان ثقته بالنفس، وهي من أكثر سلبيات الإنترنت على الأطفال، ويمكن أن يعمل على ضعاف شخصيته، بالأخص عند إدمان الطفل للإنترنت.

الإصابة بالأمراض
الإصابة بالأمراض

  • جلوس الطفل عدد كبير من الساعات أمام شبكة الإنترنت يؤدي إلى ضعف نظر الطفل، وإصابته بالصداع، والإصابة بالأوجاع في العظام، بالإضافة إلى الإصابة بالسمنة.
  • يؤدي الإنترنت إلى إصابة الطفل بالأمراض المختلفة في حالة إدمان الطفل للجلوس أمام الإنترنت لفترات طويلة، كما يؤدي إلى الإصابة بالأنطواء والعزلة.

طرق الحماية من مخاطر الإنترنت
طرق الحماية من مخاطر الإنترنت

  • تحديد وقت محدد للطفل حتى يستخدم الإنترنت، ويفضل ألا تزيد الفترة عن نصف ساعة في اليوم.
  • تعليم الطفل ضوابط السلامة النفسية عند استخدام الإنترنت.
  • استخدام الأطفال للإنترنت تحت رقابة الوالدين.
  • الحرص على استخدام تطبيقات وبرامج الحماية سواء على الهواتف المحمولة أو أجهزة الكمبيوتر.

المصدر:
العين الاخبارية

طرق علاج حساسية الأنف بالأعشاب الطبيعية

طرق علاج حساسية الأنف بالأعشاب الطبيعية
طرق علاج حساسية الأنف بالأعشاب الطبيعية
مع اختلاف فصول السنة، ودخول الربيع، يعاني الكثيرون من حساسية الأنف، ، والتي لها الأسباب المختلفة، ومن أهمها العوامل الوراثية، والضعف في الجهاز المناعي، وغيرها من الأسباب، فيما يلي نتعرف على طرق علاج حساسية الأنف بالأعشاب.

طرق علاج حساسية الأنف بالأعشاب الطبيعية
طرق علاج حساسية الأنف بالأعشاب الطبيعية

خل التفاح
خل التفاح لعلاج حساسية الأنف

  • من أفضل الطرق العلاجية المفيدة في علاج حساسية الأنف، حيث يحتوي خل التفاح على نسبة كبيرة من المواد المضادة الحيوية، بالإضافة إلى مضادات الهيستامين؛ حيث يساعد خل التفاح على القضاء على أعراض الحساسية، والتي تتمثل في الصداع، واحتقان الأنف، والعطس المستمر.
  • كما يعمل خل التفاح على تنشيط الجهاز المناعي، والحماية من الأمراض المختلفة المتعلقة بالجهاز التنفسي، حيث يمكنك وضع ملعقتين من خل التفاح مع كوب من الماء الدافئ، وعصير الليمون، وكمية من العسل، مع تناول المشروب 3 مرات في اليوم لأفضل النتائج، والتخفيف من حساسية الأنف.

نبات القراص
نبات القراص لعلاج حساسية الأنف

  • القراص من أهم النباتات المفيدة في القضاء على حساسية الأنف، ويحتوي نبات القراص على المواد المضادة للهيستامين، والمواد المضادة للالتهابات، وهو النبات المفيد في التخلص من الحكة، والتخفيف من احتقان الأنف.
  • ويمكن الوضع مقدار من نبات القراص مع كوب من الماء الدافئ، ثم يتم تغطيتها لمدة 5 دقائق، وتحلى بالعسل، ويتم تناولها 3 مرات في اليوم.

الزنجبيل
الزنجبيل لعلاج حساسية الأنف

  • يحتوي الزنجبيل على المضادات الحيوية التي لها القدرة على التخلص من الفيروسات والالتهابات، والتخفيف من حساسية الأنف، ويعمل الزنجبيل على التخفيف من احتقان الأنف، والتخلص من السيلان، والتعزيز من الجهاز المناعي.
  • حيث يتم المزج بين الزنجبيل والماء، والقرفة، والقرنفل معاً، ويترك المزيج على النار حتى الغليان، ثم يترك حتى يبرد، ويصفى، ويحلى بالعسل وعصير الليمون، ويتم تناوله مرتين في اليوم.

الكركم
الكركم لعلاج حساسية الأنف

  • الكركم من أهم العلاجات الطبيعية التي تساعد على التخلص من حساسية الأنف، حيث يحتوي الكركم على المضادات الحيوية، والمواد المضادة للأكسدة، والمضادة للالتهابات، والتي تعمل على التخفيف من أعراض الحساسية من الجفاف، والعطس، والسعال.
  • حيث يتم المزج بين الكركم وعسل النحل معاً، ويتم تناول ملعقة كبيرة من الخليط يومياً للتخفيف من الحساسية.

المصدر:
العين الاخبارية