أسباب تساقط الشعر وأهم طرق العلاج

أسباب تساقط الشعر وأهم طرق العلاج

تساقط الشعر يعد ظاهرة طبيعية لدى الإنسان، ويتم سقوطه من وقت لأخر، ويكون المعدل الطبيعي من 100:50 شعره يومياً، أما اذا زاد معدل تساقط الشعر عن تلك النسبة، يعد مشكلة تحتاج إلى العلاج، فيما يلي نرصد أعشاب وزيوت ووصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر.

أسباب الإصابة بتساقط الشعر
أسباب تساقط الشعر وأهم طرق العلاج

يتعرض بعض الأشخاص للعديد من المشاكل الصحية التي تؤدي إلى تساقط الشعر بكثرة وسوف نعرض منها الأتي:
  • فقر الدم : مشكلة فقر الدم " الأنيميا " من أسباب تساقط الشعر وترجع تلك المشكلة إلى نقص الحديد والفيتامينات في الدم، وبالتالي تخفيف نسبة كرات الدم الحمراء التي تساعد علي تغذية بصيلات الشعر
  • خلل الغدة الدرقية.
  • إلتهابات فروة الرأس.

وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر

وصفة زيت الزيتون للتخلص من تساقط الشعر
أسباب تساقط الشعر وأهم طرق العلاج

  • يعمل زيت الزيتون على القضاء على مشكلة تساقط الشعر، وهذا بالمزج ما بين كوب من زيت الزيتون، وقشر الثوم، ويتم المزج جيداً، ويوضع المزيج على النار الهادئة، ويترك لمدة 5 دقائق، ثم يتم دهن الفروة بالمزيج 3 مرات في اليوم أسبوعيا.
  • كما يمكن المزج ما بين كوب من زيت الزيتون، و50 جرام من بذور القطن، ويترك الخليط للنقع لمدة يومين، ثم يتم دهن الفروة جيداً بالخليط مرتين يومياً، وتكرر الوصفة لمدة 7 أيام للحصول على النتائج الفعالة، والقضاء على مشكلة تساقط الشعر.

وصفة الزعتر للتخلص من تساقط الشعر
أسباب تساقط الشعر وأهم طرق العلاج

  • يساعد الزعتر البري على القضاء على مشكلة تساقط الشعر، حيث يمكن المزج ما بين كمية من الزعتر البري و3 لتر ماء مغلي، وترك المزيج معاً على النار حتى تقل كمية الماء إلى نصف الكمية.
  • يرفع الخليط من على النار، ويترك حتى تهدأ الحرارة، ثم يتم فرك الفروة والشعر بالخليط جيداً مع تكرار الوصفة مرة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

وصفة الحناء للتخلص من تساقط الشعر
أسباب تساقط الشعر وأهم طرق العلاج

  • يتم طحن 50 جرام من أوراق الحناء.
  • يتم إضافة كوب من زيت الزيتون إلى ما سبق، ويتم المزج جيداً.
  • يوضع الخليط على الفروة، ويترك على الشعر طوال الليل.
  • في الصباح يتم غسل الشعر جيداً بالماء والشامبو.
  • تكرر الوصفة لمدة 3 أيام متتالية للحصول على نتائج رائعة.

نصائح حماية الشعر من تساقط الشعر
أسباب تساقط الشعر وأهم طرق العلاج

  • البعد عن التوتر.
  • المحافظة على التغذية السليمة.
  • التقليل من استخدام المصفف الكهربائي والمكواة الكهربائية.
  • استخدام فرشاة الشعر ذات الأسنان الواسعة.
  • استخدام الزيوت الطبيعية للحفاظ على صحة الشعر من تساقط الشعر.

المصدر :
بوابة العين الاخبارية

أفضل فوائد الكركم للصحة وخسارة الوزن

أفضل فوائد الكركم للصحة وخسارة الوزن

الكركم غني بالألياف الغذائية والكربوهيدرات والبروتينات والدهون المفيدة للجسم، كما أن الكركم يساعد على التخسيس، والوقاية من الأمراض، والتخلص من الأورام السرطانية، نرصد فيما يلي فوائد ووصفات الكركم للتخسيس والصحة والتخلص من الأمراض السرطانية.

فوائد الكركم للصحة والتخسيس
أفضل فوائد الكركم للصحة وخسارة الوزن

  • يعتبر الكركم من الأعشاب الطبيعية المهمة والمفيدة للجسم، ويمكن إدراجه في النظام الغذائي، حيث إضافته إلى الوصفات والأطباق المختلفة.
  • يحتوي الكركم على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمركبات الغذائية التي تعمل على الحفاظ على الصحة، فهو يساعد على التخسيس والتخلص من الوزن الزائد، والكركم مفيد في تفتيت الدهون المتراكمة في البطن والأرداف، كما أنه يعمل على الشعور بالشبع والامتلاء، ويساعد الكركم على التخلص من عسر الهضم، والقضاء على الغازات والانتفاخات.
  • يعمل الكركم بدوره على تنشيط الدورة الدموية، والتخلص من السموم المتراكمة في الجسم، حيث يمكن مزج خليط مكون من ملعقة من الزنجبيل، وملعقة من الكركم مع 3 أكواب من الماء، ويترك المزيج على النار حتى الغليان لمدة ثلث الساعة تقريباً، ويتم تناول المشروب يومياً قبل الوجبات بحوالي ساعة تقريباً.
  • الكركم يحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، والتي تساعد بدورها على التقليل من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية وبالأخص سرطان القولون، فضلاً عن دور الكركم في علاج الالتهابات الطفيلية، وعلاج أمراض المعدة.
  • يعمل الكركم على تخفيف آلام الروماتيزم، والتقليل من آلام الروماتيزم، وآلام المفاصل.
  • يساعد على تقوية الجهاز المناعي، والحماية من الأمراض.
  • الكركم مفيد في تفتيح البشرة، والقضاء على مشكلة الشعر الزائد في الجسم.
  • يساعد الكركم على ترطيب البشرة، والحماية من خطر الإصابة بالالتهابات.

فوائد الكركم والحليب للتخسيس
أفضل فوائد الكركم للصحة وخسارة الوزن

  • الكركم مع الحليب من أفضل المشروبات المفيدة للصحة، فهو يساعد على القضاء على الدهون المتراكمة في الجسم، وخاصةً في منطقتي البطن والأرداف، كما أنه من أفضل المشروبات الرائعة في التقليل من الكتلة الدهنية بالجسم، ويساعد الكركم والحليب معاً على التعزيز من الجهاز الهضمي والتخلص من الانتفاخات وعسر الهضم.
  • الكركم يحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية المهمة للجسم، ومن أهمها كل من الألياف الغذائية، والبروتينات، والفيتامينات، والمعادن الغذائية، حيث يحتوي مشروب الكركم والحليب على فيتامين E، وفيتامين K، وفيتامين C، والبوتاسيوم، والنحاس، والزنك، والحديد، والكالسيوم، والماغنيسيوم.
  • يمكن تحضير مشروب الكركم والحليب معاً عن طريق المزج ما بين كوب من الحليب، وملعقة كبيرة من الكركم، ويترك المزيج على النار الهادئة، ويترك حتى الغليان.

المصدر :
بوابة العين الاخبارية

أهم فوائد التوت البري الصحية

أهم فوائد التوت البري الصحية

التوت البري من الفواكه الصحية التي تعطي لجسم الإنسان الكثير من الفوائد التي يحتاج إليها، فهو يتمتع باحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين C، وفيتامين B5، بالإضافة إلى احتواء التوت البري على نسبة كبيرة من الحديد، والكالسيوم، والمنجنيز، والمغنيسيوم، والفسفور، والمواد المضادة للأكسدة، إليك أهم فوائد التوت البري للصحة، وللتخسيس.

فوائد التوت البري الصحية

خسارة الوزن
أهم فوائد التوت البري الصحية

  • التوت البري غني بنسبة كبيرة من الألياف الغذائية والكربوهيدرات، التي تعمل على الشعور بالمزيد من الشبع، والتخسيس، وخسارة الوزن الزائد، ويساعد التوت البري بدوره على حرق الدهون.

الوقاية من السرطان
أهم فوائد التوت البري الصحية

  • يساعد التوت البري على الوقاية من الإصابة بالسرطان، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة مثل الفلافونويد، فهو يحتوي على المواد المضادة للالتهابات، لهذا يوصى بإضافته إلى النظام الغذائي.

تقوية المناعة
أهم فوائد التوت البري الصحية

  • يساعد التوت البري على تقوية الجهاز المناعي، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C، والمواد المضادة للأكسدة، المفيدة في الحماية من الإصابة بالأمراض المختلفة، وأمراض البرد والأنفلونزا.

تقوية العظام
أهم فوائد التوت البري الصحية

له دور فعال في تقوية العظام بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم، وهو العنصر الفعال في تقوية الأسنان والعظام، وبالتالي الحماية من هشاشة العظام.

الحفاظ على صحة القلب
أهم فوائد التوت البري الصحية

  • تساعد التوت البري على الحفاظ على صحة القلب، والحماية من الأمراض، بسبب احتوائه على الألياف الغذائية، والفلافونويدات، والفيتامينات، وهي تلك العناصر المغذية المفيدة في الوقاية من الأمراض القلبية، والأوعية الدموية، وتصلب الشرايين.
  • يعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ومنع تراكم الصفائح الدموية، مما يساعد على الحماية من خطر الإصابة بالأمراض القلبية أو جلطات المخ أو جلطات القلب، وهذا لاحتواء التوت البري على نسبة كبيرة من المواد المضادة للالتهابات.

التحسين من صحة الفم
أهم فوائد التوت البري الصحية

  • التوت البري مفيد في التحسين من صحة الفم، والوقاية من مشكلات التسوس والتهابات اللثة، كما أن التوت البري يساعد على التقليل من تراكم الترسبات بالفم.

فوائد التوت البري للكلى
أهم فوائد التوت البري الصحية

  • للتوت البري الفوائد الصحية المختلفة، ومن أهمها الحماية من خطر التعرض لحصوات الكلى، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من المركبات العضوية المفيدة في الحماية من الإصابة بأمراض الأمعاء والمسالك وأمراض الكلى.

فوائد التوت البري للبشرة
أهم فوائد التوت البري الصحية

  • يعمل على الوقاية من علامات الشيخوخة المبكرة من التجاعيد والخطوط الرفيعة، ويساعد التوت البري على التخلص من خلايا الجلد الميتة، كما يعمل التوت البري على منح البشرة المزيد من النضارة والحيوية، وعلاج حب الشباب، بسبب احتواء التوت البري على المواد المضادة للأكسدة المفيدة للبشرة.

المصدر :
بوابة العين الاخبارية

فوائد الكاجو الصحية.. الحفاظ على صحة القلب والتخلص من الوزن الزائد

فوائد الكاجو الصحية.. الحفاظ على صحة القلب والتخلص من الوزن الزائد

يعتبر الكاجو من أفضل المكسرات التي تتمتع باحتوائها على نسبة هائلة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ومن أهمها المعادن الغذائية، والفيتامينات، والمواد المضادة للأكسدة، ويعمل الكاجو على التحسين من صحة القلب، وخفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وهو مفيد في تقوية الجهاز المناعي للأطفال، والتخسيس، نرصد فيما يلي فوائد الكاجو للريجيم والصحة.

فوائد الكاجو الصحية
فوائد الكاجو الصحية.. الحفاظ على صحة القلب والتخلص من الوزن الزائد

  • يساعد الكاجو على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، حيث أنه يتمتع باحتوائه على نسبة كبيرة من الدهون الغير مشبعة.
  • يوصي الكاجو لهؤلاء من يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول، فهو يعمل على الحماية من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية، والجلطات.
  • يحمي الكاجو من مخاطر الإصابة بالأمراض السرطانية، وانتشار الخلايا السرطانية، حيث يعمل على محاربة الجذور الحرة.
  • الكاجو مفيد للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد، فهو يتمتع باحتوائه على العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والألياف الغذائية، والبروتين، وهي العناصر التي تعمل على منح الفرد الشعور بالشبع، والشعور بالامتلاء.
  • الكاجو غني بنسبة كبيرة من الكالسيوم، والمغنسيوم، وهي المواد المفيدة في تقوية العظام، والعضلات، ويعمل الكاجو بدوره على الحماية من هشاشة العظام، وأمراض العظام.
  • يساعد الكاجو على تنظيم مستويات ضغط الدم، فهو مفيد لمن يعانون من ضغط الدم المرتفع، حيث يعمل على خفض ضغط الدم، ويرجع هذا لاحتوائه على نسبة كبيرة من عنصر الصوديوم.
  • الكاجو له فوائد صحية رائعة للمعدة، فهو يساعد على التحسين من صحة الجهاز الهضمي، ويعمل بالضرورة على العلاج من الالتهابات، والتخفيف من خطر الإصابة به، حيث يساعد الكاجو على الوقاية من قرحة المعدة، والتحسين من عملية الأيض.
  • الكاجو يحتوي على نسبة كبيرة من البروتين، وكل من الفسفور، والكالسيوم، وهي تلك العناصر المهمة للتعزيز من بناء عظام الأطفال وتقويتها، كما يساعد الكاجو على تقوية الجهاز العصبي، والتعزيز من إدراك الطفل وتقوية الذاكرة.
  • الكاجو غني بنسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي لها دور كبير في الحفاظ على صحة المرأة الحامل، وهو يساعد على التعزيز من مشكلات الجهاز الهضمي، والتخلص من الإمساك.
  • الكاجو غني بنسبة كبيرة من الأحماض الأمينية والبروتينات المفيدة في نمو الجنين، والحفاظ على الجنين من خطر التشوهات الخلقية.
  • يساعد الكاجو على تقوية الدم، وزيادة نسبة الهيموجلوبين، والحماية من فقر الدم "الأنيميا".
  • احتواء الكاجو على نسبة كبيرة من النحاس مفيد في الحفاظ على لون الشعر الطبيعي، بالإضافة إلى احتواء الكاجو على الزنك المفيد في تقوية الشعر، والتخلص من تساقط الشعر، والتقصف، وتقوية الشعر.

المصدر :
بوابة العين الاخبارية

فوائد عصير البرتقال للصحة وترطيب البشرة

فوائد عصير البرتقال للصحة وترطيب البشرة

يحتوي عصير البرتقال على الفيتامينات والعناصر المغذية المفيدة للجسم، ومن أهمها فيتامين سي، ولهذا فيعد عصير البرتقال هو الدواء الطبيعي المفيد في الوقاية من نزلات البرد، وللبرتقال الفوائد المختلفة سواء للصحة أو للبشرة، فهي تعد الفاكهة الذهبية الرائعة الصحية التي لا غنى عنها في فصل الشتاء، نرصد فيما يلي فوائد عصير البرتقال الطبيعي.. يقوي المناعة ويعيد للبشرة شبابها.

فوائد عصير البرتقال للصحة

تقوية الجهاز المناعي
فوائد عصير البرتقال للصحة وترطيب البشرة

يساعد عصير البرتقال على تقوية المناعة بسبب احتواء البرتقال على نسبة كبيرة من فيتامين C، والمواد المضادة للأكسدة، وهو ما يعمل على الوقاية من الأمراض المختلفة.

خفض ضغط الدم
فوائد عصير البرتقال للصحة وترطيب البشرة

تناول عصير البرتقال له الأهمية في خفض مستويات ضغط الدم المرتفع، حيث احتواء البرتقال على المواد المضادة للأكسدة، والمفيدة في الوقاية من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية والأوعية الدموية، والحماية من تصلب الشرايين.

الوقاية من الأمراض السرطانية
فوائد عصير البرتقال للصحة وترطيب البشرة

عصير البرتقال يعمل على الحماية من الأمراض السرطانية، حيث أن البرتقال يعمل على الحماية من تكوين الجذور الحرة، والتي تعمل على مهاجمة الجسم.

التعزيز من الدورة الدموية
فوائد عصير البرتقال للصحة وترطيب البشرة

يساعد عصير البرتقال على التعزيز من الدورة الدموية، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من حمض الفوليك، ويعمل عصير البرتقال على بناء كريات الدم الحمراء، والتعزيز من الدورة الدموية، وتنظيم أداء أجهزة الجسم.

ترطيب البشرة
فوائد عصير البرتقال للصحة وترطيب البشرة


  • عصير البرتقال مفيد لترطيب البشرة، بسبب احتوائه على الزيوت الطبيعية المفيدة للبشرة.
  • يتمتع البرتقال باحتوائه على نسبة كبيرة من المواد المضادة للاكسدة، والتي لها دور كبير في الحماية من التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة.
  • يساعد عصير البرتقال على تقشير البشرة، والقضاء على خلايا الجلد الميت، بسبب غناه بحمض الستريك المفيد في القضاء على حب الشباب.
  • يعمل على إنتاج الكولاجين ومنح البشرة المزيد من النضارة والنعومة، كما يعمل على شد البشرة والقضاء على الترهلات.

العناية بالشعر
فوائد عصير البرتقال للصحة وترطيب البشرة

يساعد على الوقاية من تساقط الشعر، وتنشيط الدورة الدموية، فهو يتمتع باحتوائه على المعادن الغذائية والفيتامينات المفيدة للحفاظ على صحة الشعر.
يساعد على تقوية خصلات الشعر والقضاء على التقصف، ومنح الشعر اللمعان والنعومة.

البرتقال للحامل
فوائد عصير البرتقال للصحة وترطيب البشرة


  • البرتقال يتمتع باحتوائه على نسبة كبيرة من حمض الفوليك، والمفيد في حماية الجنين من العيوب الخلقية.
  • يحتوي على الكالسيوم المفيد في تكوين عظام الجنين.
  • يعمل على تنظيم معدل ضغط الدم بسبب احتوائه على البوتاسيوم.
  • يحمي البرتقال من تعرض المراة الحامل لخطر الإصابة بتسمم الحمل.
  • يساعد عصير البرتقال على الحفاظ على صحة القلب بالإضافة إلى تنظيم السوائل في الجسم.

المصدر :
بوابة العين الاخبارية

طريقة تحضير مشروب الشعير.. قيمته الغذائية وفوائده الصحية

طريقة تحضير مشروب الشعير.. قيمته الغذائية وفوائده الصحية

يوصي خبراء التغذية والاطباء دائماً بتناول مشروب الشعير، بسبب غناه بالفوائد الصحية المختلفة، فهو يساعد على الحفاظ على الصحة، والقضاء على الوزن الزائد، فهو يعمل على فقدان الشهية، والتخلص من عسر الهضم، كما أنه له القدرة على خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم، وغيرها من الفوائد، تعرف فيما يلي على طريقة عمل مشروب الشعير.. وفوائده للتخسيس والصحة.

قيمة الشعير الغذائية
طريقة تحضير مشروب الشعير.. قيمته الغذائية وفوائده الصحية

الشعير من أهم المكونات الغذائية التي لها الأهمية الكبرى للحفاظ على الصحة، فهو يتمتع بالعناصر المغذية للجسم، والتي تجعله من أفضل المشروبات الصحية.
يحتوي الشعير على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من المعادن الغذائية، والفيتامينات، والمركبات النباتية، والألياف الغذائية، والمنغنيز، والسيلينيوم، والمغنيسيوم، والفوسفور.
يتمتع الشعير باحتوائه على الكروم، والنحاس، والنياسين، وفيتامين ب1، والمواد المضادة للأكسدة.

فوائد الشعير للتخسيس
طريقة تحضير مشروب الشعير.. قيمته الغذائية وفوائده الصحية

يساعد الشعير على فقدان الوزن الزائد بالجسم، فهو يعمل على التقليل من الشعور بالجوع، وبالتالي الشعور بالامتلاء، والتخسيس، حيث يحتوي الشعير على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية القابلة للذوبان والتي تعمل بدورها على إبطاء عملية الهضم، وكبح الشهية، والتخسيس.

فوائد الشعير لتحسين عملية الهضم
طريقة تحضير مشروب الشعير.. قيمته الغذائية وفوائده الصحية

يساعد الشعير على التحسين من عملية الهضم، فهو يتمتع باحتوائه على الألياف الغير قابلة للذوبان، والتي تعمل على تليين حركة الأمعاء وتسريعها، والتحسين من أداء وظيفة الامعاء، والتقليل من الشعور بالالتهابات، بالإضافة إلى علاج اضطرابات الأمعاء مثل التهابات القولون، ومتلازمة القولون العصبي.

فوائد الشعير لصحة القلب
طريقة تحضير مشروب الشعير.. قيمته الغذائية وفوائده الصحية

يساعد الشعير على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي الحفاظ على صحة القلب، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من بيتا جلوكان، والذي يساعد على خفض مستويات الدهون الثلاثية، ويعمل على الوقاية من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية، والأوعية الدموية، والحماية من تصلب الشرايين.

فوائد الشعير للشعر
طريقة تحضير مشروب الشعير.. قيمته الغذائية وفوائده الصحية

الشعير له دور فعال في الحفاظ على صحة الشعر، فهو يتمتع باحتوائه على نسبة كبيرة من النحاس، وله القدة على تحفيز مادة الميلانين، بالإضافة إلى لك فهو فعال في التعزيز من نمو الشعر وكثافته وإطالته، ويساعد على علاج مشكلة التقصف وتساقط الشعر، ويمنح الشعر اللمعان، والنعومة.

طريقة تحضير مشروب الشعير
طريقة تحضير مشروب الشعير.. قيمته الغذائية وفوائده الصحية

المقادير :
  • 3 لتر من الماء ( ما يعادل 24 كوب من الماء).
  • كيلو شعير.
طريقة التحضير :
  • يوضع الشعير في الماء للنقع بعد تنقيته وتخليصه من الأوساخ والشوائب.
  • يصفى الشعير من ماء النقع، ويوضع مع الماء في إناء على النار حتى الغليان.
  • يصب في الأكواب، ويفضل تناوله قبل وجبة الفطور.

المصدر :

بوابة العين الاخبارية

مشاكل التوحد عند الأطفال..أعراضه وأنواعه وكيفية التغلب عليه

مشاكل التوحد عند الأطفال..أعراضه وأنواعه وكيفية التغلب عليه

مرض التوحد اليوم أصبح مرض العصر وأصبح منتشرًا بشكل كبير بين أطفال العالم العربي والغربي، والكثير من الأباء والأمهات لا يلاحظون هذه التغيرات التي تطرأ على الطفل ويعتبرون سلوك الطفل هو سلوك طفولي لا أكثر ولكن يجب الإنتباه جيدًا على تصرفات الطفل ومتابعته بطريقة مستمرة حتى يتم التشخيص المبكر لحالته ومعالجة الأمر في أسرع وقت.

ماهو التوحد؟

مشاكل التوحد عند الأطفال..أعراضه وأنواعه وكيفية التغلب عليه

  • مرض التوحد هو إضطرابات تحدث في سلوك الطفل كما أنه إضطرابات في مراحل نموه المختلفة.
  •  يطلق الأطباء على مرض التوحد هو ضعف التواصل والتفاعل الاجتماعي.
  •  والتوحد هو ضعف عام في التواصل سواء التواصل العقلي والسلوكي أو التواصل اللفظي.
  •  ويظهر مرض التوحد عادة لدى الأطفال في سن مبكر جدًا ويتم تحديده أنه يلاحظ في سن الرضاعة وقبل أي يبلغ الطفل عمر 3 سنوات.

ما هي أنواع التوحد

مشاكل التوحد عند الأطفال..أعراضه وأنواعه وكيفية التغلب عليه

  • الأنحلال الطفولي: حيث يكون الطفل في هذا النوع طبيعيًا ولكن عند بلوغه عامين يصبح لديه صفات عدوانية شديدة ويسيطر عليه الغضب والعنف دومًا.
  •  اضطراب النمو الشامل: هذا النوع يؤثر تأثيرًا شاملاً على النمو العقلي والفكري والجسدي للطفل حيث يكون من الصعب على الطفل النظر إلى أعين الأشخاص وعدم قدرته على التواصل مع الآخرين بأي نوع من المشاعر.
  •  متلازمة أسرجر: هذا النوع من التوحد يكون الطفل بحالة جيدة وطبيعية من ناحية الذكاء العقلي والتحدث اللغوي السليم لكن تكمن المشكلة في عدم مقدرته على التواصل مع الأخرين.

أعراض التوحد عند الأطفال

مشاكل التوحد عند الأطفال..أعراضه وأنواعه وكيفية التغلب عليه

  •  عدم مقدرة الطفل على التفاعل العاطفي مع الآخرين.
  •  تعلق الطفل بأشياء صامتة كالوسادة والبطانية.
  •  لا يستطيع الطفل أن يتحدث بشكل لغوي سليم فتصبح كلماته غير مفهومة وهناك 6 أسباب وراء التأخر اللغوي لدى الأطفال.. تعرف عليها
  • البعد عن الإختلاط بالأطفال من سنه البعد عن التواصل الاجتماعي.
  • عدم قدرة الطفل على التخيل.

كيف تكتشف مشكلة التوحد مبكرًا

مشاكل التوحد عند الأطفال..أعراضه وأنواعه وكيفية التغلب عليه

 يجب أن تلاحظ الأم هذه العلامات علي الطفل الرضيع مبكرًا حتى يتم التعامل مع الأمر والسيطرة عليه قبل أن تتفاقم المشكلة وهناك أعراض يمكن التعرف عليها فيما يلي:
  •  عدم الأبتسام: حيث إن الطفل بعد 6 شهور يبدأ في الابتسام أو يظهر على وجه علامات تدل على الفرح عندما يحمله أحد الوالدين.
  •  قلة التخاطب بالأعين: حيث إن كان الطفل قليل النظر إلى عين من يتحدث معهم أو قليل النظر إلى أغراض معينة كان هذا دليل على مرض التوحد.
  • قلة رغبة الطفل على لفت الانتباه غليه: حيث إنه من الطبيعي أن يصدر الطفل أفعال وأصوات كي يلتفت إليه أحد الوالدين ويحمله.

المشاكل السلوكية لأطفال التوحد

مشاكل التوحد عند الأطفال..أعراضه وأنواعه وكيفية التغلب عليه

  •  قيام الطفل بإذاء نفسه مثل خبط رأسه في الحائط أو عض يديه عند الغضب.
  • الفوضى العارمة يعمل الطفل على حدوث خلل في نظام المنزل وإحداث الفوضى والصياح بدون أسباب.
  •  العدوانية تجاه الآخرين مثل ضرب الآخرين أو مضايقتهم والبصق عليهم.
  •  عدم قدرة الطفل على تقبل الأشخاص بسهولة.
  •  البعد عن الإحتكاك والتعامل مع الأخرين.
  • قلة الإنتباه فلا يتفاعل مع السلوكيات الأخرى التي يصدرها الأخرون.

كيفية التغلب على سمات التوحد

مشاكل التوحد عند الأطفال..أعراضه وأنواعه وكيفية التغلب عليه

المصدر:
بوابة العين الإخبارية

أهمية فيتامين سي ... للبشرة والتخسيس

أهمية فيتامين سي ... للبشرة والتخسيس
فيتامين سي هو أحد أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، حيث يعتبر فيتامين سي مضادًا قويًا للأكسدة مما يساعد الجسم على مهاجمة الأمراض وبشدة بالإضافة على أن فيتامين سي يعمل على إصلاح تلف الأنسجة بالجسم ويساعد في تجديدها باستمرار، الجسم لا يستطيع أن يقوم بإنتاج فيتامين سي من تلقاء نفسه ولا أيضًا تخزينه ولكن يجب تناول الفاكهة والخضروات التي تحتوي على فيتامين سي مثل الأناناس – الطماطم – البروكلي – الكيوي.

فوائد فيتامين سي للبشرةأهمية فيتامين سي ... للبشرة والتخسيس


  •  يرطب فيتامين سي البشرة بفاعلية كبيرة فهو سر جمال الوجه والشعر ويحافظ عليها من الجفاف.
  • يحتوي على مادة الكولاجين التي تعمل على إصلاح التالف من البشرة.
  •  فيتامين سي يعمل على نضارة البشرة والحماية من تجاعيد البشرة.
  •  يخلص فيتامين سي البشرة من البقع الداكنة وآثار الحبوب والحروق.
  •  يعمل على تفتيح وتوحيد لون البشرة.
  •  يعالج التهابات الوجه المختلفة ويهدئ أحمرار الوجه.

وصفات طبيعية لتبيض البشرة بكبسولات فيتامين سيأهمية فيتامين سي ... للبشرة والتخسيس


  • نضع ملعقة من بودرة فيتامين سي على ملعقة كبيرة من الماء المقطر وملعقة كبيرة من الجليسرين.
  •  نخلط المكونات معًا ونحضر برطمان زجاجي نظيف ومعقم ونضع به وصفة التبيض.
  • نحتفظ بالوصفة في الثلاجة لحين الاستخدام.
  •  نستخدم الوصفة مرتين على الأقل في الأسبوع للوصول إلى النتائج المرغوبة.
  •  نضع الوصفة على الوجه ونتركها حتى تجف ونغسل بالماء الفاتر.

طريقة استخدام فيتامين سي للتخسيسأهمية فيتامين سي ... للبشرة والتخسيس


  •  يعمل فيتامين سي على إنقاص الوزن الزائد وله فوائد فيتامين سي وأهم الأطعمة الغنية به فهو يساعد علي رفع معدلات حرق الدهون وتحفيز عملية الأيض.
  • يقلل فيتامين سي نسبة الكوليسترول في الدم مما يساعد على التنحيف.
  •  يحرق الدهون والشحوم المتراكمة في منطقة البطن والأرداف.
  •  يعزز عملية الشبع مما يساعد على فقدان الوزن.
  •  يعمل فيتامين سي على التقليل من نسبة السكر في الدم.

أضرارالإفراط في تناول فيتامين سيأهمية فيتامين سي ... للبشرة والتخسيس


  • زيادة نسبة فيتامين سي في الجسم يسبب أضرارًا كثيرة منها ضعف المناعة.
  •  يؤدي زيادة نسبة فيتامين سي في الجسم إلى الإصابة بأمراض العظام المختلفة وألام العظام.
  •  يؤدي زيادة فيتامين سي في الجسم بالإصابة بمرض الإسقربوط.
  •  عندما يزيد معدل فيتامين سي في الجسم يصاب الإنسان بأمراض عصبية مختلفة.
  •  الإكثار من تناول فيتامين سي يؤدي إلى الخلل في وظائف الكبد والقلب.
  •  الإصابة بالحمى وأرتفاع درجة حرارة الجسم.
  •  الإصابة بالقيء والإسهال.
  •  التعرض إلى إنخفاض ضغط الدم.
  •  ظهور حصوات الكلى والمرارة.


فوائد الشمر للتنحيف وشد الجسم .. ومحاربة الأمراض السرطانية

فوائد الشمر للتنحيف وشد الجسم .. ومحاربة الأمراض السرطانية

الشمر من النباتات العشبية المميزة التي تعرف برائحتها القوية والعطرية الجميلة وتستخدم بذور الشمر في العديد من الوصفات الجمالية والعلاجية، بالإضافة إلى أن الشمر من النباتات التي تستخدم للطهي وتعطي نكهة مميزة في إعداد أطباق الحلويات والشمر ذو طعم سبيه بطعم اليانسون وله إستخدامات طبيعة عديدة، بالإضافة على أن الشمر مفيدًا جدًا لمرضى السرطان بفعل المواد والضادات الطبيعية التي يحتوي عليها الشمر.

كيفية استخدام الشمر للتخسيس وحرق الدهون؟فوائد الشمر للتنحيف وشد الجسم .. ومحاربة الأمراض السرطانية

  • يعمل على إرتفاع معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم وهناك فوائد الشمر لصحة الجسم والتخسيس فهو يزيد من معدلات وسرعة عملية الأيض.
  •  يحسن الشمر من عملية هضم الدهون في الكبد فهو له فوائد للجهاز الهضمي والقولون العصبي ويعمل على تنقية الدم من حمض البوليك والسموم المختزنة بالجسم.
  •  يخلص الجسم من الاحتباس المائي وإحتباس السوائل والأملاح مما يعمل على إنزال الوزن بصورة آمنة.
  • تعزز بذور الشمر عملية الشبع وتتحكم في كمية الطعام الداخلة على الجسم حيث تعمل على كبح الشهية.

  • تحفز بذور الشمر هرمون الألميلاتونين الذي يوجد في الغدة النخامية وهو المسئول عن تنظيف النوم وفقدان الوزن بطريقة آمنة.
  •  تستخدم بذور الشمر للتخسيس وحرق الدهون من خلال تناول مغلي معلقة صغيرة من بذور الشمر مع نصف ملعقة من الكزبرة ونصف ملعقة من الكمون.
  •  تناول المشروب 5 مرات باليوم حتى الوصول إلى النتائج المرغوبة.

فوائد زيت الشمر لشد الجسمفوائد الشمر للتنحيف وشد الجسم .. ومحاربة الأمراض السرطانية

  •  يحافظ زيت الشمر على الوزن ويقوم بإنزاله بطريقة آمنة.
  •  يعمل زيت الشمر على تحسين عملية هضم الطعام.
  •  زيت الشمر يقوم بشد ترهلات الجسم والتخلص من السيلوليت بسهولة.
  •  يحرق زيت الشمر الدهون المتراكمة في الأرداف ومنطقة البطن.
  •  يسرع من عملية حرق الدهون ويشد ترهلات الجسم الناتجة عن فقدان الوزن. 

الشمر يعالج الأمراض السرطانيةفوائد الشمر للتنحيف وشد الجسم .. ومحاربة الأمراض السرطانية

  •  يعتبر الشمر من أقوى المضادات لمرض السرطان حيث يحتوي على مادة الإيثانول والتي تحارب مرض السرطان.
  •  يعمل الشمر على وقاية مرضى السرطان من التعرض إلى التسمم بسبب العلاج بالكيماوي.
  •  يقوم نبات الشمر بإصلاح التالف من خلايا الجسم بعد العلاج من مرض السرطان.
  •  تحتوي بذور الشمر على مضادات قوية تحمي من الإصابة بمرض سرطان الثدي وسرطان الكبد.
  •  يقوم الشمر بمنع إنتشار الأورام والحد منها نتيجة احتوائه على مادة الفينول ومادة الفلافونويد وتلك المواد تعمل على إيقاف انتشار الأورام.
المصدر: