أهم فوائد البطيخ الأصفر.. للتخسيس والبشرة

أهم فوائد البطيخ الأصفر.. للتخسيس والبشرة

البطيخ الأصفر من الفواكه الشهية التي لها مذاق متميز ورائع، وهو يتمتع باللون الأصفر المميز، وله الكثير من الفوائد الصحية المختلفة، كما أنه يساعد على التعزيز من الجهاز الهضمي، والتخلص من المشكلات الصحية، نرصد فيما يلي فوائد لتناول البطيخ الأصفر.. منها إنقاص الوزن.

فوائد البطيخ الأصفر للصحة
أهم فوائد البطيخ الأصفر.. للتخسيس والبشرة

البطيخ الأصفر للتخسيس

البطيخ الأصفر من أهم الفواكه التي تساعد على التخسيس والتخلص من الوزن الزائد، ويحتوي البطيخ الأصفر على السعرات الحرارية المنخفضة، فضلاً عن احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية، والتي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، وتناول كوب من عصير البطيخ الأصفر يساعد على مد الجسم بنسبة 1 جرام من الألياف الغذائية، و1 جرام من البروتين، و12 جرام من الكربوهيدرات، بالإضافة إلى 46 سعرة حرارية، و10 جرام سكر.

البطيخ الأصفر لإمداد الجسم بالطاقة

يساعد مشروب البطيخ الأصفر على إمداد الجسم بالطاقة، والشعور بالراحة والاسترخاء، بالإضافة إلى استرخاء الأعصاب.
البطيخ الأصفر للتحسين من الجهاز الهضمي
البطيخ الأصفر غني بنسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد على التحسين من أداء الجهاز الهضمي، والحفاظ على صحة الأمعاء، كما أنه يساعد على الوقاية من مخاطر الإصابة بالمشكلات الهضمية مثل الإمساك.

البطيخ الأصفر لصحة العين

يتمتع البطيخ الأصفر باحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين أ، وهي من الفيتامينات التي تساعد على الحفاظ على صحة العينين، وتعمل على الوقاية من تلف شبكية العين.

البطيخ الأصفر للبشرة

يساعد البطيخ الأصفر على علاج مشكلات البشرة، وهو من أفضل الفواكه المفيدة في حماية البشرة الدهنية من المشكلات المختلفة، ويعمل البطيخ الأصفر على توحيد لون البشرة، والقضاء على البقع الداكنة، بالإضافة إلى تفتيح البشرة، وترطيبها، ومحاربة التجاعيد.

البطيخ الأصفر للحامل

البطيخ الأصفر يحتوي على نسبة كبيرة من حمض الفوليك، وهي تعمل على الحفاظ على صحة الحامل والجنين، كما أنه مفيد في منع تشوهات الجنين، ويعمل على الحفاظ على جهاز الجنين العصبي، ويساعد على الوقاية من الولادة المبكرة.

البطيخ الأصفر للجهاز العصبي

يساعد البطيخ الأصفر على تقوية الجهاز العصبي، والتحسين من وظائفه، ويساعد البطيخ الأصفر على تهدئة الأعصاب وتحقيق الراحة النفسية، كما يعمل البطيخ الأصفر على تقوية الذاكرة، والتحسين من التركيز.

البطيخ الأصفر يعمل على علاج حموضة المعدة

حيث أن البطيخ الأصفر له دور فعال في القضاء على الإمساك، والتخلص من حموضة المعدة، فهو يتمتع باحتوائه على الألياف الغذائية، وهي التي تعمل على وصول الطعام إلى الأمعاء، وتليين الأمعاء.

المصدر :
بوابة العين الاخبارية

أهم فوائد الشاي الأخضر للبشرة والشعر

أهم فوائد الشاي الأخضر للبشرة والشعر

الشاي الأخضر يعد من أهم المشروبات الساخنة المفيدة للحفاظ على الصحة، فهو يتمتع باحتوائه على العناصر الغذائية التي تساعد على العناية بالجسم، ويعمل الشاي الأخضر مفيد في التخسيس وخسارة الوزن، كما يساعد الشاي الأخضر على الحفاظ على صحة البشرة والشعر والتخلص من حب الشباب، نرصد فيما يلي فوائد الشاي الأخضر للوجه والبشرة والشعر.

فوائد الشاي الأخضر للبشرة والشعر

فوائد الشاي الأخضر للبشرة
أهم فوائد الشاي الأخضر للبشرة والشعر

  • الشاي الأخضر يتمتع باحتوائه على نسبة كبيرة من المواد المضادة للالتهابات، وهو يساعد على الحفاظ على صحة البشرة، كما يعمل على الوقاية من الالتهابات بسبب احتوائه على المواد المضادة للأكسدة، والتي لها دور فعال في القضاء على علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الرفيعة.
  • يعمل الشاي الأخضر على التخلص من البقع الداكنة بالبشرة، وتفتيح البشرة، فهو يساعد على الوقاية من أشعة الشمس الفوق بنفسجية، ويحمي من الوقاية من الإصابة بالأمراض السرطانية، وبالأخص سرطان الجلد.
  • يساعد على التقليل من إفراز الدهون في الغدد الدهنية، وبالتالي الحفاظ على صحة البشرة الدهنية وحيويتها.
  • يجدد الشاي الأخضر خلايا البشرة، ويساعد على التخلص من الجلد الميت.
  • الشاي الأخضر مفيد في تفتيح البشرة والحصول على بشرة نضرة، فضلاً عن القضاء على الهالات السوداء.
  • الشاي الأخضر يساعد على غلق مسامات البشرة المفتوحة، ويغذي البشرة ويمنحها النضارة والحيوية.

فوائد الشاي الأخضر للشعر
أهم فوائد الشاي الأخضر للبشرة والشعر

  • الشاي الأخضر يتمتع باحتوائه على الخصائص المطهرة المفيدة لحماية الشعر، ويساعد على التخلص من قشرة الشعر، والقضاء على مشكلة تساقط الشعر والتقصف، وهذا بسبب احتوائه على مركبات البوليفينول، والتي تعمل على الحفاظ على صحة الشعر، وتقويته، والتعزيز من نموه، كما أنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، بسبب احتواء الشاي الأخضر على الكاتيشين.
  • ويمكن استخدام الشاي الأخضر للعناية بالشعر عن طريق نقع أوراق الشاي الأخضر في الماء المغلي، ثم إضافة ملعقة كبيرة من الزيت، مع ملعقة كبيرة من عسل النحل، وكوب من الصابون السائل، وخلط المزيج معاً جيداً، واستخدامه على الشعر كشامبو.

وصفات الشاي الأخضر للبشرة

وصفة الشاي الأخضر لحب الشباب
أهم فوائد الشاي الأخضر للبشرة والشعر

  • الشاي الأخضر يساعد التخلص من حب الشباب عن طريق وضع أوراق الشاي الأخضر في الماء المغلي، ويترك للنقع فيه، ثم يتم مسح البشرة بالمنقوع عن طريق قطعة من القطن، ويترك على البشرة لمدة ربع ساعة تقريباً، ثم يتم ترطيب البشرة بالكريم المرطب للحصول على أفضل النتائج.

وصفة الشاي الاخضر للبقع الداكنة
أهم فوائد الشاي الأخضر للبشرة والشعر

  • يتم الخلط بين أوراق الشاي الأخضر والحليب والقليل من الكركم، ويتم الخلط جيداً، ثم يوضع الخليط على البشرة، ويترك لمدة ربع ساعة، ثم يتم غسل البشرة بالماء الدافئ للقضاء على البقع الداكنة.

وصفة الشاي الأخضر للبشرة الدهنية
أهم فوائد الشاي الأخضر للبشرة والشعر

  • يتم الخلط ما بين ملعقة صغيرة من الأرز المطحون، وملعقة صغيرة من الأرز المطحون.
  • أضف إلى الخليط 2 ملعقة صغيرة من مشروب الشاي الأخضر البارد، وملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • يتم التقليب جيداً، ثم يوضع الخليط على البشرة، ويترك لمدة ربع ساعة تقريباً.
  • يترك الماسك على البشرة حتى يجف.

المصدر :
بوابة العين الاخبارية

أهم فوائد الكرنب الأحمر الصحية .. خسارة الوزن والحفاظ على الحامل والجنين

أهم فوائد الكرنب الأحمر الصحية .. خسارة الوزن والحفاظ على الحامل والجنين

الكرنب الأحمر من أهم الأغذية والخضروات التي لها دور فعال في الحفاظ على الصحة، وهو يتمتع باحتوائه على المعادن الغذائية، والفيتامينات بنسبة كبيرة، ويساعد الكرنب الأحمر على الحماية من الإصابة بالأمراض المختلفة، ويعمل على التخلص من الوزن الزائد، فهو من أفضل الأغذية المفيدة للصحة، تعرف فيما يلي على فوائد الكرنب الأحمر.. طريقك للتخسيس وتقوية المناعة.

أهم فوائد الكرنب الأحمر الصحية

خسارة الوزن والتخسيس
أهم فوائد الكرنب الأحمر الصحية

يساعد الكرنب الأحمر على التخسيس والتخلص من الوزن الزائد، لاحتوائه على الألياف الغذائية بنسبة كبيرة، وهي التي تساعد على الشعور بالشبع، والامتلاء، وبالتالي تناول كمية أقل من الطعام، إضافة إلى ذلك فهو يتمتع بالسعرات الحرارية المنخفضة، ولهذا فهو أفضل غذاء للتخسيس يمكن إضافته إلى أطباق الشوربة والسلطات.

تعزيز الجهاز المناعي
أهم فوائد الكرنب الأحمر الصحية

يحتوي الكرنب الأحمر على فيتامين هـ بنسبة كبيرة، وهو غني بنسبة كبيرة من الفيتامينات التي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي والحماية من الإصابة بالأمراض المختلفة، كما أنه يساعد على التحسين من عملية التمثيل الغذائي "الأيض" وبالتالي الوقاية من أمراض المناعة.

الحماية من أعراض الشيخوخة
أهم فوائد الكرنب الأحمر الصحية

يعمل على التخفيف من أعراض وعلامات الشيخوخة التي تحدث للأشخاص مع التقدم في العمر، ويساعد الكرنب الاحمر على الحماية من ظهور التجاعيد بالبشرة، وهذا لاحتوائه على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من فيتامينات ج، وفيتامين هـ.

الوقاية من السرطان
أهم فوائد الكرنب الأحمر الصحية

له دور فعال في منع تكون الجذور الحرة، والتي تعمل على نمو وانتشار الخلايا السرطانية، ولهذا فهو يعمل على محاربة الأمراض السرطانية المختلفة، وهذا لما يحتويه من نسبة هائلة من المواد المضادة للأكسدة مثل الأنثوسيانين، والفلافونويد.

تحسين عملية الهضم
أهم فوائد الكرنب الأحمر الصحية

يعمل على تعزيز أداء الجهاز الهضمي، لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكبريت والمعادن الغذائية المختلفة، ولهذا فهو رائع للتخلص من مشكلات عسر الهضم، والاضطرابات في الأمعاء.

الوقاية من هشاشة العظام
أهم فوائد الكرنب الأحمر الصحية

يساعد على تقوية العظام، والحماية من الإصابة بهشاشة العظام حيث انه يتمتع باحتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم، ولهذا فهو من أفضل الأغذية المفيدة لكبار السن للحماية من هشاشة العظام.

الحفاظ على صحة القلب
أهم فوائد الكرنب الأحمر الصحية

الكرنب الأحمر غني بنسبة كبيرة من فيتامين ج، والمواد المضادة للأكسدة، ويساعد على الحفاظ على صحة القلب والحماية من الإصابة بتصلب الشرايين ومشكلات الأوعية الدموية.

الكرنب الأحمر للحامل والجنين
أهم فوائد الكرنب الأحمر الصحية

يعمل الكرنب الأحمر على الحفاظ على صحة الجنين وتكوين العظام، لاحتوائه على نسبة هائلة من الكالسيوم، كما أنه مفيد في علاج فقر الدم لدى الحامل، ويخفف من الإمساك، بسبب احتوائه على الألياف الغذائية، كما أنه يحتوي على حمض الفوليك المفيد في الحماية من تشوهات الجنين، ويساعد الكرنب الأحمر على التقليل من فرص الإجهاض خلال مراحل الحمل.

المصدر :
بوابة العين الاخبارية

أهم النصائح المفيدة للقضاء على النحافة الشديدة

أهم النصائح المفيدة للقضاء على النحافة الشديدة

النحافة تعد شبحاً يهدد الكثير من الناس وبالأخص النساء والفتيات الصغيرات، ويسعى كل فرد يعاني من النحافة للحصول على الوزن المثالي لاكتساب بعض الوزن، حيث يلجأ إلى الكثير من الطرق، والتي منها طرق متنوعة لا تجدي نفعاً، مما يؤدي هذا إلى الشعور بالإحباط، فيما يلي نرصد أهم نصائح للتخلص من النحافة الشديدة في وقت قصير.

أهم النصائح المفيدة للقضاء على النحافة الشديدة
أهم النصائح المفيدة للقضاء على النحافة الشديدة

نشرت بوابة العين الاخبارية تقرير نقلاً عن دكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة بالقاهرة أهم النصائح التي تفيد في زيادة الوزن، والقضاء على شدة النحافة في وقت قصير، وتتمثل النصائح فيما يلي :

تناول الوجبات الرئيسية
أهم النصائح المفيدة للقضاء على النحافة الشديدة

أهمية تناول الوجبات الرئيسية الثلاثة كل يوم، وهو ما يساعد على زيادة تناول السعرات الحرارية الداخلة للجسم، على أن يتناول الفرد كل من وجبات الفطور والغداء والعشاء، حيث أن عدم تناول أيا منها تعمل على فقد 500 سعرة حرارية، مع أهمية مراعاة إدراج الأطعمة الصحية خلال الوجبات، من الفواكه، والخضروات، والأسماك، ومنتجات الألبان، والأطعمة الغنية بالبروتين، والعصائر.

تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية
أهم النصائح المفيدة للقضاء على النحافة الشديدة

يجب الحرص على تناول كميات كبيرة من الطعام في كل من الوجبات الرئيسية، على أن تزيد السعرات الحرارية عن الحصة اليومية التي يحتاج إليها الجسم من السعرات الحرارية، وأهمية تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، مثل النشويات، حيث أن تناول كوب واحد من الأرز يحتوي على 190 سعر حراري، كما أن الأسماك الدهنية تحتوي على 350 سعرة حرارية، ويمكن إدراج المكسرات في الوجبات لاحتوائها على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية.

تجنب تناول الماء قبل الطعام
أهم النصائح المفيدة للقضاء على النحافة الشديدة

يجب على الفرد النحيف ألا يتناول الماء قبل تناوله للطعام مباشرة، حيث يعمل هذا على امتلاء المعدة، والشعور بالشبع، مما يساعد هذا على تناول كمية أقل من الطعام.

تناول وجبات خفيفة
أهم النصائح المفيدة للقضاء على النحافة الشديدة

الحرص على عدم الاقتصار على الوجبات الرئيسية فقط، ويجب على الشخص النحيف أن يهتم بإضافة وجبات خفيفة بين كل وجبة والأخرى ليتناول فيها ما يشاء من الأطعمة ذات السعرات الحرارية المختلفة، ويمكن تناول الشوكولاتة أو أي من الحلويات للحصول على سعرات حرارية أكبر تساعده على اكتساب الوزن.

تناول الحليب كامل الدسم
أهم النصائح المفيدة للقضاء على النحافة الشديدة

أهمية تناول الحليب كامل الدسم يومياً وهو ما يساعد على حصول الجسم على نسبة كبيرة من الدهون الصحية والبروتينات المفيدة في اكتساب الوزن والتخلص من النحافة الشديدة.

اتباع نمط حياة صحي
أهم النصائح المفيدة للقضاء على النحافة الشديدة

الحرص على العادات الصحية السليمة مثل تجنب التدخين والكحوليات، وتناول كمية كافية من الماء خلال اليوم على ألا تقل عن 8 أكواب، وأخذ القسط الكاف من النوم على ألا يقل عن 8 ساعات نوم.

ممارسة التمارين الرياضية
أهم النصائح المفيدة للقضاء على النحافة الشديدة

ممارسة التمارين الرياضية لا تقتصر على من يرغبون في خسارة الوزن، فهؤلاء من يعانون من النحافة عليهم ممارسة التمارين الرياضية التي تساعدهم على بناء وتقوية العضلات، واكتساب الوزن عبر زيادة الكتلة العضلية.

المصدر :
بوابة العين الاخبارية

أشهر المعالم السياحية في بكين.. مدينة العجائب والجمال

أشهر المعالم السياحية في بكين.. مدينة العجائب والجمال

بكين عاصمة الصين الشهيرة، والتي تتمتع بالعديد من المعالم السياحية المستقطبة للسياح من كل وجهة في العالم، وهي تحتوي على احدى عجائب الدنيا السبع المعروفة "سور الصين العظيم" فضلاً عن المعالم السياحية المتنوعة الرائعة وتتمتع الصين باحتوائها على أشهر معالم سياحية في بكين مدينة العجائب.

أشهر المعالم السياحية في بكين

سور الصين العظيم
أشهر المعالم السياحية في بكين.. مدينة العجائب والجمال

يعتبر سور الصين العظيم من أهم المعالم السياحية في الصين، وهو يقع في بكين، وهو واحد من عجائب الدنيا السبع قديماً، ويقع في شمال بكين، كما يبلغ السور 8800 كيلومتر، وتم بنائه في 221 قبل الميلاد، ويرتفع عن الأرض 7.6 متر، كما تبلغ أبراجه ارتفاع 12 متر، وتتميز الأبراج بتوزيعها على طول السور بين كل برج والآخر حوالي 150 متر.

حديقة حيوان بكين
أشهر المعالم السياحية في بكين.. مدينة العجائب والجمال

تعتبر حديقة حيوان بكين من أقدم الحدائق في الصين، وقد تم تشييدها في عام 1906، كما انها تعتبر مركز للبحوث، وتعد واحدة من أهم الحدائق التي تعتني بالحيوانات المهددة بالإنقراض

معبد السماء
أشهر المعالم السياحية في بكين.. مدينة العجائب والجمال

يقع معبد السماء في جنوب شرق وسط مدينة بكين، ويتمتع معبد السماء باحتوائه على الحدائق الخضراء الفسيحة التي تحتوي على عدد كبير من أشجار السرو، وأشجار الصنوبر، ويحتوي معبد السماء على مجموعة من المباني الدينية القديمة، فهو يعتبر مجمع إمبراطوري تم تشييده في الفترة بين عام 1406، وعام 1420 م، حيث تم بناؤه في عهد الإمبراطور يونجل.

القصر الصيفي
أشهر المعالم السياحية في بكين.. مدينة العجائب والجمال

يقع القصر الصيفي في حي هايديان شمال غرب بكين، وهو من أجمل المعالم التي يجب زيارتها في بكين هو القصر الصيفي، وهو من أفضل الوجهات السياحية الشعبية الترفيهية في بكين العاصمة، ويعتبر القصر الصيفي مجمع يحتوي على عدد من الحدائق، والبحيرات، والقصور، ويحتوي القصر على بحيرة كونمينج، وتل لونجفيتي.

المدينة المحرمة
أشهر المعالم السياحية في بكين.. مدينة العجائب والجمال

المدينة المحرمة في بكين تعد من أبرز الأماكن السياحية في الصين، وتحتوي المدينة المحرمة على متحف القصر، كما تتمتع بوجود عدد من الأبنية التي تتميز بالمعمار الهندسي الصيني الرائع، وكانت المدينة المحرمة قصراً تاريخياً كان منزلاً لأسر الأباطرة، كما أنها كانت تعد مركز سياسي للحكومة الصينية منذ حوالي 500 عام.

حديقة بيهاي
أشهر المعالم السياحية في بكين.. مدينة العجائب والجمال

تعد حديقة بيهاي من أفضل الحدائق العامة في بكين الصين، وتقع في شمال غرب مدينة بكين، كما يرجع تاريخ حديقة بيهاي إلى القرن الحادي عشر، وهي أكبر الحدائق الصينية، حيث تبلغ مساحة 69 هكتار، وتحتوي على عدد من المباني والمعابد والقصور، وتتمتع باحتوائها على بحيرة وسطها جزيرة رائعة الجمال.

المصدر :
بوابة العين الاخبارية

أهم معالم ميانمار السياحية .. طبيعة ساحرة وسياحة غير تقليدية

أهم معالم ميانمار السياحية .. طبيعة ساحرة وسياحة غير تقليدية

عرفت جمهورية ميانمار بإسم بورما أو براهماديش، وتتميز ميانمار بالمناخ اللطيف، كما أنها وجهة متميزة للسياح يأتيها السياح من كل مكان، وتتمتع بالمهرجانات العديدة الرائعة الجاذبة للسياح ومنها مهرجان المناطيد، بالإضافة إلى العديد من الاماكن السياحة ومعالم تميز ميانمار كوجهة سياحية غير تقليدية، نرصد فيما يلي أهم المعالم السياحية في ميانمار تابع المزيد.

معلومات عن جمهورية ميانمار
أهم معالم ميانمار السياحية .. طبيعة ساحرة وسياحة غير تقليدية

تقع جمهورية ميانمار في جنوب شرق آسيا، وعرفت بإسم "بورما" كما أنها تتمتع بالوجهات السياحية المختلفة التي يرتادها السياح من شتى بقاع العالم، وتتمتع بالمناظر الطبيعية الخلابة، وتقع ميانمار على امتداد خليج البنغال، وتحدها الصين من الشمال الشرقي، والهند وبنغلاديش من الشمال الغربي، وتطل سواحل ميانمار على المحيط الهندي، وخليج البنغال من الحدود الجنوبية.

أهم معالم ميانمار السياحية
أهم معالم ميانمار السياحية .. طبيعة ساحرة وسياحة غير تقليدية

تحتوي ميانمار على السلاسل الجبلية الشرقية، كما تتمتع بوجود الحزام الجبلي الغربي، حيث تتمتع بوجود الغابات الكثيفة، والجبال المنخفضة التي تجعل ميانمار جنة على الأرض.
كما تتمتع جمهورية ميانمار باحتوائها على المواقع الأثرية المختلفة، وتحتوي على مجموعة من الأسواق مثل "السوق الصينية" و"سان ماركت".

محمية الحيوانات البرية هيلاوجا بارك
أهم معالم ميانمار السياحية .. طبيعة ساحرة وسياحة غير تقليدية

تبعد المحمية عن وسط المدينة حوالي ساعة إلا ربع تقريباً، وتقع المحمية على مساحة 1650 هكتار، كما أنها تحتوي على بحيرة هيلاوجا، بالإضافة إلى أنها تحتوي على ما يزيد عن 70 حيوان، و90 نوع من أنواع الطيور.
تتمتع محمية هيلاوجا بارك البرية على حديقة الصخرة، ومتحف يطابق مباني ميانمار التقليدية القديمة، كما يمكن لجميع زوار المحمية الاستمتاع ببعض الأنشطة الترفيهية مثل ركوب الفيلة، والاستمتاع برحلات القوارب، وصيد الأسماك.

حديقة حيوان يانجون
أهم معالم ميانمار السياحية .. طبيعة ساحرة وسياحة غير تقليدية

حديقة حيوان يانجون تحتوي على العديد من الحيوانات البرية، والنباتات النادرة، وقد تم افتتاح الحديقة منذ أكثر من 100 سنة، وتتمتع باحتوائها على حديقة ملاهي كبيرة تتناسب مع الأطفال والمراهقين، كما تحتوي الحديقة على سيرك لتقديم عروض الفيلة، والثعابين، والأسود.

معبد شوكاتجي
أهم معالم ميانمار السياحية .. طبيعة ساحرة وسياحة غير تقليدية

يقع معبد شوكاتجي على مسافة 5 دقائق فقط من معبد شوايدجون، وقد تم تشييد المعبد في عام 1907 م، وقد تم هدمه في عام 1957 م بعد أن أصيب ببعض الأضرار الجسيمة نتيجة ظروف الطقس السيئة، وبعد مرور 9 أعوام تم إعادة اكتمال بنائه، ويحتوى المعبد على تمثال بوذا والذي يعد الأكبر في العالم، ويبلغ طول تمثال بوذا وهو مستلق حوالي 72 متر، ويتميز بوجود الفسيفساء الملون في أسفل القدمين.

المصدر :
بوابة العين الاخبارية

أهم الوصفات الطبيعية لعلاج ألم الأسنان عند الأطفال

أهم الوصفات الطبيعية لعلاج ألم الأسنان عند الأطفال

قد يعاني الأطفال من المشكلات الصحية المختلفة في المراحل العمرية المختلفة، مثل آلام الأسنان، وقد يعاني منها الأطفال عند التسنين أو لأسباب مختلفة أخرى، ولتجاوز تلك المرحلة والتخفيف من ألم الأسنان عند الأطفال، هناك بعض الطرق التي تلزم للتخلص من ألم الأسنان ومنها علاج ألم الأسنان عند الأطفال بالأعشاب، نرصد في السياق التالي 5 وصفات طبيعية لعلاج ألم الأسنان عند الأطفال.

أعراض ألم الأسنان عند الأطفال
أهم الوصفات الطبيعية لعلاج ألم الأسنان عند الأطفال

  • سيلان اللعاب عند الأطفال.
  • ارتفاع درجة الحرارة والإصابة بالحمى.
  • الإسهال المتكرر.
  • فقدان الشهية.
  • شد الأذنين.
  • السعال الشديد.
  • الطفح الجلدي والبقع بالبشرة.
  • صعوبة النوم والأرق.

أهم الوصفات الطبيعية لعلاج ألم الأسنان عند الأطفال
أهم الوصفات الطبيعية لعلاج ألم الأسنان عند الأطفال

الملح لعلاج ألم الأسنان
أهم الوصفات الطبيعية لعلاج ألم الأسنان عند الأطفال

يساعد الملح على تسكين ألم الأسنان بسبب احتوائه على المواد المضادة للجراثيم والبكتيريا والمطهرة، والتي لها دور فعال في تسكين الآلام والتخلص من الالتهابات، والقضاء على بكتيريا الفم، ويمكن تسكين الآلام عن طريق وضع ملعقة من الملح في كوب من الماء الدافئ، وغمس قطعة من القطن بها ومسح السن المصاب عند الأطفال للتخفيف من الألم.

البابونج لعلاج ألم الأسنان
أهم الوصفات الطبيعية لعلاج ألم الأسنان عند الأطفال

شاي البابونج من أفضل الطرق الطبيعية التي تساعد على تسكين ألم الأسنان عند الأطفال، ويساعد على تهدئة آلام التسنين، حيث يتم فرك اللثة بشاي البابونج وهو ما يعمل على تسكين الآلام.

عسل النحل لعلاج ألم الأسنان
أهم الوصفات الطبيعية لعلاج ألم الأسنان عند الأطفال

يساعد عسل النحل الطبيعي على تسكين الآلام، وهو مفيد في التخلص من الجراثيم والقضاء على آلام الأسنان عند الأطفال، ويمكن التخفيف من الآلام عن طريق الخلط بين عسل النحل وزيت الزيتون معاً، ووضع المزيج على اللثة.

القرنفل لعلاج ألم الأسنان
أهم الوصفات الطبيعية لعلاج ألم الأسنان عند الأطفال

من أفضل الأعشاب الطبيعية المفيدة في تسكين ألم الأسنان عند الأطفال، ويساعد القرنفل على علاج الألم بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، والتي تفيد في تسكين الآلام، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة هائلة من المواد المضادة الطبيعية للجراثيم، ويمكن استخدامه للتخلص من ألم الأسنان عند الأطفال وتسكينه عن طريق الخلط ما بين 3 قطرات من زيت القرنفل، مع ربع ملعقة من زيت بذور السمسم، ثم مسح السن المصاب باستخدام قطعة من القطن المغموسة في الخليط قبل النوم مباشرةً.

الأعشاب الطبيعية لعلاج ألم الأسنان عند الأطفال
أهم الوصفات الطبيعية لعلاج ألم الأسنان عند الأطفال

للتخلص من ألم الأسنان عند الأطفال يتم غلي الاعشاب الطبيعية في الماء، ويتم تناوله، وهو ما يساعد على التخفيف من ألم الأسنان، ومن أهم تلك الأعشاب تناول كل من شاي النعناع البري، وشاي البابونج.

المصدر:
بوابة العين الاخبارية

أفكار خاطئة يلجأ إليها البعض للتخلص من برودة الشتاء

أفكار خاطئة يلجأ إليها البعض للتخلص من برودة الشتاء

يحاول العديد منا اللجوء لعدة طرق للحفاظ على الدفء في فصل الشتاء، حيث الطقس شديد البرودة، فهناك طرق وأساليب كثيرة خاطئة نلجأ إليها للحصول على الدفء، نرصد لك في السياق التالى معتقدات خاطئة عن الشتاء مثل المشروبات الساخنة لا تبقيك دافئا مثل ما يعتقد البعض منا، كما نشره موقع "نيت أتمو" الأمريكي.

أفكار خاطئة يلجأ إليها البعض للتخلص من برودة الشتاء

تناول المشروبات الساخنة
أفكار خاطئة يلجأ إليها البعض للتخلص من برودة الشتاء

يفرط الكثير منا فى تناول المشروبات الساخنة فى الجو الشديد البرودة، مثل ( الكاكاو، القهوة، الشاي )، لاعتقادهم أن هذه المشروبات الساخنة تساعد على زيادة حرارة الجسم فى فصل الشتاء، ولكن فى الحقيقة أن جسم الإنسان من الخارج يكون بارداً، وعند تناول المشروبات الساخنة يصبح من الداخل دافئاً، وهي معادلة خاطئة للتكيف مع الجو، وبالتالي عدم الشعور بالدفء، بل بالعكس يشعر المرء أكثر بالبرودة على غير المتوقع.

غلق الابواب والنوافذ فى الشتاء

أفكار خاطئة يلجأ إليها البعض للتخلص من برودة الشتاء

ينصح الكثيرين من الأهالى بغلق الباب والشباك فى فصل الشتاء، للحصول على تدفئة المنزل جيداً، ولكن هذا الأمر يمنع تجديد الهواء داخل المنزل وهناك احتمالية الإصابة ببعض الأمراض مثل ( تسمم الكربون - الربو ).

تغطية الرأس فى الشتاء
أفكار خاطئة يلجأ إليها البعض للتخلص من برودة الشتاء

يظن البعض منا بأن تغطية الرأس تساعد الشخص على أن يصبح دافئا، وهذا غير صحيح فالرأس جزء لا يتجزأ من باقى أعضاء الجسم، فبالتالي يحتاج إلى حماية الرأس وليس تدفئة أكبر عن باقى أجزاء الجسم، وللحصول على المزيد من التدفئة فيمكنك تدفئة الأطراف مثل ( القدم - اليد ) ويمكنك أيضا تدفئة الرقبة.

الإبتعاد عن الأماكن العامة
أفكار خاطئة يلجأ إليها البعض للتخلص من برودة الشتاء

يظن الكثير من الأشخاص أن الابتعاد عن الأماكن العامة فى الشتاء يبعد عنهم الإصابة بالأنفلونزا، ولكن فى حقيقة الأمر أن الخروج إلى الشوارع والأماكن المفتوحة لن يصيبك بالبرد، وإنما الأماكن المغلقة هى التي تساعد على إنتشار الفيروس لأنها بيئة خصبة.

الافراط في الاكل

أفكار خاطئة يلجأ إليها البعض للتخلص من برودة الشتاء

يعتقد البعض منا أن الإكثار من الطعام فى فصل الشتاء يجعل الأجسام دافئة، ولكن فى حقيقة الأمر أنه لا توجد أدلة على هذا إلا فى حالة الأعمال الشاقة أو التمارين الرياضية أو السباحة، حيث يكون الجسم بحاجة إلى تعويض ما تم فقدانه من طاقة الجسد.

برودة الأقدام تصيب بالإنفلونزا
أفكار خاطئة يلجأ إليها البعض للتخلص من برودة الشتاء

ينصح الكثير من الأهالى أولادهم بعدم السير على الأرض حفاة القدمين، وارتداء الجوارب لحمايتهم من الإصابة بالبرد، ولكن فى حقيقة الأمر الإصابة بالبرد "الأنفلونزا" عبارة عن فيروس لا علاقة له بالأقدام الحافية، وإنما يصاب به الفرد لأسباب مختلفة أخرى ومنها العدوى.

الأشخاص الأوروبيون لا يتأثرون بالبرد
أفكار خاطئة يلجأ إليها البعض للتخلص من برودة الشتاء

الكثير من الأشخاص الذين يسكنون فى بلدان مناخها حار يعتقدون أن الأوروبيون ومن يسكنون فى مناطق باردة قادرين على تحمل شدة البرودة، ولكن فى حقيقة الأمر أن أجسادهم اعتادت على تحمل البرودة منذ الصغر.

المصدر :
بوابة العين الاخبارية